跳繩

定　價：￥6.00

作　者：	吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項：	陽光體育運(yùn)動叢書
標(biāo)　簽：	其它運(yùn)動

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ISBN：	9787807628675	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	74	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運(yùn)動叢書》，從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。本書為“跳繩”冊。跳繩是一項在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運(yùn)動，也是老少皆宜的全身有氧健身運(yùn)動。本書主要介紹了跳繩的歷史與基礎(chǔ)知識、運(yùn)動保護(hù)、場地裝備、基本技術(shù)以及比賽規(guī)則等。

作者簡介

暫缺《跳繩》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運(yùn)動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動后放松
第三章場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)