提高記憶力的秘密

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	（日）池谷裕二，（日）系井重里著；賈黎黎譯
出版社：	南海出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	記憶

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ISBN：	9787544243926	出版時(shí)間：	2009-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	193	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　人的大腦機(jī)能幾乎都以記憶力為基礎(chǔ)，只有記憶力好，學(xué)習(xí)、想象、創(chuàng)意、審美等能力才能順利發(fā)展。那么如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢？《提高記憶力的秘密》中，國際著名腦科學(xué)家池谷裕二以輕松的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點(diǎn)。最新腦科學(xué)研究表明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進(jìn)海馬體的活性，就可以從根本上增強(qiáng)記憶力。著名腦科學(xué)家池谷裕二，經(jīng)過多年研究和實(shí)驗(yàn)，總結(jié)出一套切實(shí)有效的海馬活化記憶訓(xùn)練體系，在《提高記憶力的秘密》中一一教給大家，通過科學(xué)方法快速增強(qiáng)記憶力，讓你過目不忘！

作者簡介

　　池谷裕二，1970年出生于日本靜岡縣藤枝市，1989年以第一名的優(yōu)異成績考入東京大學(xué)，之后再次以第一名的成績進(jìn)入東京大學(xué)藥學(xué)系研究生院，專攻腦科學(xué)研究。1995年被聘用為日本學(xué)術(shù)振興會特別研究員；1998年因?yàn)閷ｑR體的出色研究成果．獲得博士學(xué)位；2002—2005年在美國哥倫比亞大學(xué)擔(dān)任生物學(xué)客座研究員?，F(xiàn)任教于東京大學(xué)藥學(xué)系．同時(shí)為日本藥理學(xué)會學(xué)術(shù)評議委員，北美神經(jīng)科學(xué)會、日本藥學(xué)會、日本神經(jīng)科學(xué)會會員。國內(nèi)已出版的代表作有《海馬記憶法》。系井重里，1948年生，日本著名作家．資深廣告人，曾從事游戲軟件制作、歌詞創(chuàng)作等。他建立的新聞網(wǎng)站“系井要聞日刊”日訪問量已突破50萬。

圖書目錄

前言
第一章　引爆腦力的“導(dǎo)火索”
　生活中要保持新鮮感
　喜歡的東西記得牢
　聰明的人溝通能力強(qiáng)
　打破框架的束縛才能超越自我
　有刺激才能夠生存
　發(fā)現(xiàn)事物之間聯(lián)系的能力
　豐富的經(jīng)歷促進(jìn)腦力發(fā)展
　大腦的98％還在沉睡
　人依賴眼睛獲取信息
　我們的大腦不會疲憊
　機(jī)械地重復(fù)會破壞大腦的功能
　大腦也會作出錯誤的判斷
　體驗(yàn)盲點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)
第二章　海馬體——揭開記憶的秘密
　大腦能力高速發(fā)展
　大腦具有可塑性
　海馬體對人類的意義
　人能夠同時(shí)記住的東西不超過個(gè)
　撒謊是人的天性
　海馬體的神經(jīng)細(xì)胞一直在增加
　大腦需要新鮮事物的刺激
　讓孩子多見世面
　新鮮的刺激促進(jìn)海馬體神經(jīng)細(xì)胞增加
　創(chuàng)作是對大腦的挑戰(zhàn)
　消除煩惱的竅門
第三章　對腦有益的藥物
　影響記憶力的藥物
　讓大腦變聰明的藥
　高麗參和藏紅花
　為什么感冒藥會讓人提不起勁
　睡眠時(shí)海馬體在整理信息
　抗氧化劑可以防止衰老
　讓人鼓起干勁的竅門
第四章　奮斗成就天才
　在數(shù)以千億的細(xì)胞中尋找自己的“唯一”
　接受方握有主動權(quán)
　審美能力也可以通過記憶培養(yǎng)
　頑固會阻礙人變聰明，
　聽莫扎特的音樂可以提高IQ
　勤奮出天才
　勇于挑戰(zhàn)自己的極限
　“創(chuàng)造新視角”的威力
　不要自卑與氣餒
　創(chuàng)造自己的學(xué)習(xí)方法
　一個(gè)一個(gè)地解決問題
　語言的“魔力”
　注重過程而非結(jié)果
后記一
后記二