吃五色好氣色：全家人的美味料理

定　價：￥29.80

作　者：	駱進漢著
出版社：	重慶出版社
叢編項：
標　簽：	營養(yǎng)

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ISBN：	9787229007997	出版時間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	129	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　駱師傅特別將傳統(tǒng)食療的觀念帶進料理中，透過五行五色、人體五臟的概念，將不同顏色的食材互相搭配，做出健康美味的料理，進而達到調(diào)養(yǎng)身體的目的。料理不僅要美味還要賞心悅目一直以來是駱師傅做菜的目標。要達到這樣的目標其實一點都不困難，強調(diào)輕松做菜的駱師傅要跟大家分享，即使用常見的食材及廚房常備的調(diào)料同樣可以有健康美味的料理。學做菜也不困難，只要按部就班，就可以輕松進出廚房，端出自己的得意代表作。

作者簡介

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圖書目錄

五行的健康生活
金形料理　認識白色食物
　涼拌白菜絲
　涼拌白木耳
　涼拌洋蔥
　白果扣白菜
　白果豆腐煲
　椒鹽猴頭菇
　栗子炒雞柳
　荸薺炒肉絲
　檸檬鱈魚
　魔芋蓮子湯
木形料理　認識青色食物
　涼拌鴛鴦韭菜
　沙拉蘆筍
　絲瓜蛤蜊
　豬肝燴菠菜
　綠豆芽櫻花蝦
　枸杞川七
　烏梅排骨
　上湯哈密瓜
　黃豆芽肉片湯
水形料理　認識黑色食物
　涼拌海帶絲
　海帶豬肉絲
　蒜泥鰻片
　羊肉彩椒
　蔥烤烏參
　香菇鴨煲
　海鮮炒米苔目
　蟹肉炒飯
　南瓜黑棗湯
　紅豆紫米湯
　椰奶海鮮湯
　清燉羊肉湯
火形料理　認識紅色食物
　涼拌雞血藤
　木須肉
　草莓蝦球
　蘋果蝦松
　番茄炒蛋
　小魚紅莧萊
　紅棗冰糖湯
　枸杞牛肉湯
　番茄牛肉湯
土形料理　認識黃色食物
　涼拌金針菇
　蜜汁牛蒡絲
　玉米鮮蝦卷
　玉米蝦球
　白果雞柳
　樹果蒸高麗菜苗
　蓮子雞腿煲
　南瓜馬薯球
　南瓜蓮藕片
　蜜芋頭塊
　牛蒡排骨湯
　豬肚四寶湯