中醫(yī)在中國擁有廣泛的群眾基礎，大部分人都接受過中醫(yī)治療或曾運用中醫(yī)方法進行保健，并從中獲益。《一學就會的國醫(yī)自療法》匯集了中醫(yī)精華和核心內容，運用通俗易懂的語言，系統總結了中醫(yī)的有關理論知識，包括陰陽五行、臟腑經絡、氣血津液等，幫助讀者快速了解中醫(yī)基礎理論常識。在此基礎上，著重介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健和常見病的中醫(yī)治療方法，包括按摩、針灸、拔罐、刮痧、中成藥的使用、病情簡易判定方法等，充分體現了中醫(yī)“簡便廉驗”的優(yōu)勢。歲月像是一道風景線，日出叩響黎明破曉，日落點亮萬家燈火，刪繁就簡地勾勒出漫漫人生之路的簡單、紛雜。人們在撿拾經驗閱歷之時，不要遺落了健康，且行且珍惜的不光只是陽光雨露，更要將身體捧在掌心中細心呵護，與健康同行，是每個人生命旅途中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。站在人生的路口眺望，健康指南為而立之年掌舵、為垂暮之年掌燈。
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