生理：心理健康教育

第一章 健康與健康教育
第一節(jié) 健康新概念
第二節(jié) 亞健康及疾病的三級預(yù)防
第三節(jié) 高校健康教育的特點(diǎn)和任務(wù)
附：心理健康測試
思考題
第二章 學(xué)習(xí)衛(wèi)生和起居衛(wèi)生
第一節(jié) 用眼衛(wèi)生與健康
第二節(jié) 用腦衛(wèi)生與健康
第三節(jié) 起居衛(wèi)生與健康
附：保護(hù)視力的4種鍛煉方法
思考題
第三章 營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營養(yǎng)素的功能
第二節(jié) 平衡膳食與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
思考題
第四章 生殖健康教育
第一節(jié) 性與性別
第二節(jié) 性生理衛(wèi)生
第三節(jié) 性傳播疾病與預(yù)防
第四節(jié) 培養(yǎng)科學(xué)健康的性觀念
思考題
第五章 傳染病和常見病的防治
第一節(jié) 傳染病概述
第二節(jié) 常見傳染病的預(yù)防處理
第三節(jié) 常見病的防治
思考題
第六章 常見急癥與意外傷害處理
第一節(jié) 心肺復(fù)蘇術(shù)
第二節(jié) 意外傷害的急救
思考題
第七章 就醫(yī)指南與合理用藥
第一節(jié) 就醫(yī)指南
第二節(jié) 合理用藥
思考題
第八章 大學(xué)生挫折心理及其應(yīng)對
第一節(jié) 挫折及其分類
第二節(jié) 受挫后的行為反應(yīng)
第三節(jié) 提高挫折承受力
附：挫折承受能力測試
思考題
第九章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
第一節(jié) 學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)動機(jī)對心理健康的影響
第二節(jié) 常見的學(xué)習(xí)心理問題及其調(diào)適
附一：學(xué)習(xí)動力自測
附二：考試焦慮程度測試
思考題
第十章 大學(xué)生人際交往
第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述
第二節(jié) 人際交往障礙及調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
附：大學(xué)生人際關(guān)系自我測試
思考題
第十一章 大學(xué)生戀愛心理
第一節(jié) 戀愛與戀愛心理效應(yīng)
第二節(jié) 常見的戀愛心理困擾與調(diào)適
第三節(jié) 學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛的能力
附：戀愛態(tài)度測試
思考題
第十二章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理
第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)虛擬世界與心理需求
第二節(jié) 大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)偏差行為及其危害
第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)偏差行為的調(diào)適
附一：網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
附二：全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約
思考題
參考文獻(xiàn)