大學(xué)體育教程新編

前言
第一章　學(xué)校體育概述
第一節(jié)　體育的概念
第二節(jié)　體育的組成
第三節(jié)　體育的功能
第四節(jié)　高等學(xué)校體育的目的和任務(wù)
第五節(jié)　高等學(xué)校體育的基本途徑
第二章　大學(xué)生的身心健康
第一節(jié)　現(xiàn)代健康觀
第二節(jié)　大學(xué)生的心理健康
第三節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能的作用
第四節(jié)　大學(xué)生道德與健康
第五節(jié)　大學(xué)生情緒、性格與健康
第六節(jié)　大學(xué)生生活環(huán)境于健康
第七節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系與健康
第三章　大學(xué)生的身體鍛煉
第一節(jié)　概述
第二節(jié)　增強(qiáng)心、肺功能的耐力身體鍛煉
第三節(jié)　強(qiáng)壯、健美的力量性身體鍛煉
第四節(jié)　消除緊張的放松身體鍛煉
第五節(jié)　防治疾病的健身鍛煉
第六節(jié)　大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身常用方法
第七節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方
第四章　育鍛煉的營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生與保健
第一節(jié)　體育鍛煉的營(yíng)養(yǎng)保證
第二節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生保障
第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)性病癥和運(yùn)動(dòng)性損傷
第五章　奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)　奧林匹克思想體系
第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與科技
第四節(jié)　奧林匹克運(yùn)動(dòng)與中國(guó)
第六章　學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)
第一節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)定與評(píng)價(jià)概述
第二節(jié)　學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)原則
第三節(jié)　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目及操作方法
第四節(jié)　《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目查分表
第七章　田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)
第三節(jié)　短跑
第四節(jié)　接力跑
第五節(jié)　跨欄跑
第六節(jié)　中長(zhǎng)跑
第七節(jié)　跳遠(yuǎn)
第八節(jié)　三級(jí)跳遠(yuǎn)
第九節(jié)　跳高
第十節(jié)　推鉛球
第十一節(jié)　擲標(biāo)槍
第十二節(jié)　擲鐵餅
第十三節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第八章　籃球
第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　籃球基本技術(shù)與聯(lián)系方法
第三節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第九章　排球
第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　排球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第十章　足球
第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　足球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第十一章　網(wǎng)球
第一節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第十二章　乒乓球
第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　乒乓球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第十三章　羽毛球
第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第十四章　藝術(shù)體操
第一節(jié)　藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　藝術(shù)體操徒手練習(xí)
第三節(jié)　藝術(shù)體操器械練習(xí)
第十五章　健美操
第一節(jié)　健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　健美操的基本動(dòng)作
第三節(jié)　全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)介紹
第四節(jié)　全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（四、五、六級(jí)）
第五節(jié)　健身健美操基本競(jìng)賽規(guī)則
第十六章　健美
第一節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)的理論
第三節(jié)　發(fā)展身體各部位主要肌肉群的鍛煉方法
第四節(jié)　人體運(yùn)動(dòng)鑒賞
第十七章　游泳
第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　游泳基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)　游泳的安全與救護(hù)常識(shí)
第十八章　武術(shù)
第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）
第三節(jié)　太極拳（二十四式）
第四節(jié)　初級(jí)劍
第五節(jié)　散手
第十九章　跆拳道
第一節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié)　跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則
第二十章　戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)　登山于攀巖
第二節(jié)　定向越野
第三節(jié)　野外生存
參考文獻(xiàn)