求醫(yī)不如求已：身體健康篇

　　當(dāng)你情緒低落時(shí)，當(dāng)你感到痛苦時(shí)，當(dāng)你灰心喪氣時(shí)，當(dāng)你熱情衰退之時(shí)，你想尋找智慧，你想找到忠告，你需要指導(dǎo)，那么你就必須付諸行動(dòng)，向你信任的人說(shuō)出自己的煩惱，找到一切可能的幫助。讓別人知道你的處境，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谠S多方面都能幫助你。當(dāng)你感覺(jué)煩惱苦悶不知所措時(shí)，就要找一位知心好友或心理專家，或有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩，向他們?cè)V說(shuō)你內(nèi)心的恐懼、問(wèn)題以及煩惱。經(jīng)過(guò)傾吐、發(fā)泄，或聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，理清煩惱的癥結(jié)所在，找出解決方法，你便會(huì)豁然開(kāi)朗，這就是對(duì)自己的個(gè)性釋放，別讓自己生活的太壓抑、太累了，只有輕松愉悅的日子才能使人奮進(jìn)！

暫缺《求醫(yī)不如求已：身體健康篇》作者簡(jiǎn)介