巧招妙治糖尿病

第一章　巧眼識別糖尿病
一、癥狀觀察
（一）主癥三多一少
1.多飲
2.多食
3.多尿
4.消瘦與體重減輕
（二）暈眩、牙病、痔瘡等“自覺癥狀”
（三）并發(fā)癥前的預(yù)警癥狀
1.耳部的異常表現(xiàn)
2.口腔的異常表現(xiàn)
3.眼部的異常表現(xiàn)
4.皮膚的異常表現(xiàn)
5.四肢的異常表現(xiàn)
6.出汗的異常表現(xiàn)
7.腎臟的異常表現(xiàn)
8.自主神經(jīng)的異常表現(xiàn)
9.夜尿增多可謂不祥之兆
（四）周身部位的并發(fā)癥狀
1.酮癥酸申毒
2.非酮癥性高滲綜合征
3.乳酸性酸中毒
4.低血糖癥
5.糖尿病視網(wǎng)膜癥
6.糖尿病性白內(nèi)障
7.糖尿病性周圍神經(jīng)病變
8.糖尿病性脊髓神經(jīng)病變
9.糖尿病性后側(cè)索硬化癥群
]0.糖尿病性自主神經(jīng)病變
11.糖尿病性腦神經(jīng)病變
12.糖尿病性肌萎縮
13.動脈硬化
]4.腦卒中
15.心肌梗死
16.糖尿病性腎病
二、病因分析
（一）致病因素分析
1.精神神經(jīng)因素與糖尿病的關(guān)系
2.生活環(huán)境和肥胖與糖尿病的關(guān)系
3.飲酒與糖尿病的關(guān)系
4.久服丹藥與糖尿病的關(guān)系
5.吸煙與糖尿病的關(guān)系
（二）糖尿病的發(fā)病之因
1.遺傳因素
2.精神因素
3.肥胖因素
4.病毒感染
5.自身免疫
三、確診奇招
（一）檢查
1.怎樣檢查糖尿病
2.氧化酶血糖測定法
3.酮癥酸中毒測定法
4.血液乳酸測定法
5.糖化血紅蛋白測定法
6.糖化血清蛋白測定法
7.血清的測定法
8.如何檢測血糖指數(shù)
（二）診斷
1.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
2.Ⅰ型糖尿病
3.Ⅱ型糖尿病
4.妊娠糖尿病
5.其他特殊類型的糖尿病
第二章　巧手趕跑糖尿病
一、按摩
（一）軀體按摩法
1.腹部
2.腎區(qū)
3.腰部
4.上下肢
5.勞宮涌泉穴
6.足底按摩
7.一指禪推法
8.自我按摩
9.周身保健按摩
10.肥胖型患者的按摩
（二）耳穴按摩
1.耳穴按摩法
2.耳穴壓子法
（三）　自然治療按摩法
1.常用穴位與基本手法
2.基本操作法
二、拔罐
（一）辨證拔罐法
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰兩虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
6.對癥拔罐法
7.預(yù)防保健拔罐法
（二）配穴拔罐療方
三、刮痧
（一）辨證刮痧療法
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰兩虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
6.對癥刮痧法
（二）配穴刮痧療方
四、貼敷
（一）辨證貼敷療方
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
（二）敷臍療方
五、熏洗
（一）對癥熏洗法
1.肌膚瘙癢癥的熏洗法
2.周圍神經(jīng)血管病變熏洗法
3.防治糖尿病足浴方
（二）周身熏洗法
（三）特別沐浴法
1.森林浴
2.日光浴
3.溫泉浴
4.自然風(fēng)光浴
5.海水浴
六、手療
（一）手部針灸療法
（二）手部按摩療法
（三）手部貼敷療法
（四）手部熏洗療法
七、足療
（一）反射區(qū)療法
（二）泡足療法
（三）赤足療法
第三章　巧嘴吃掉糖尿病
一、飲療妙方
（一）降糖豆類與五谷
1.粟米
2.陳粟米
3.蕎麥
4.黍米
5.陳倉米
6.豇豆
7.扁豆
8.綠豆
（二）降糖的肉、魚類
1.豬肉
2.豬髓
3.豬胰
4.豬肚
5.鵝肉
6.驢頭肉
7.兔肉
8.蚌肉
9.鱔魚
10.泥鰍
11.鹿肉
（三）降糖食品
1.豆腐
2.奶酪
3.酥油
4.萊菔
5.茶葉
6.蜂乳
7.驢乳
（四）降糖蔬菜與水果
1.冬瓜
2.絲瓜
3.海帶
4.蕹菜
5.洋蔥
6.馬齒莧
7.大蒜
8.蘆筍
9.蘿卜
10.胡蘿卜
11.核桃
12.羅漢果
13.柚子
14.黑芝麻
（五）住院治療食譜
1.糖尿病1號食譜
2.糖尿病2號食譜
3.糖尿病3號食譜
4.糖尿病4號食譜
5.糖尿病5號食譜
6.糖尿病6號食譜
（六）降糖低熱能菜譜
1.素炒青菜
2.蝦皮炒青菜
3.蝦子燒青菜
4.奶油白菜
5.筍尖燜白菜
6.冬筍香菇燒白菜
7.冬菇燒白菜
8.口蘑燒白菜
9.青椒炒圓白菜
10.西紅柿炒圓白菜
11.燒茄子
12.素?zé)√}卜
13.香菜燒白蘿卜
14.燴酸菠菜
15.素?zé)?br />16.海米燴冬瓜
17.芝麻醬白菜心
18.椒油圓白菜
（七）降糖中等熱能菜譜
1.香干素炒青菜
2.白菜燴豆腐
3.油菜燴豆腐泡
4.筍尖燜豆腐
5.肉末豆腐
6.冬菇燒面筋
7.木樨豆腐
8.炒葷素
9.炒豆腐腦
10.砂鍋豆腐
11.番茄豆腐
12.滑熘豆腐
13.清蒸豆腐
14.蒜苗炒豆腐
15.肉片炒豆角
16.肉片燜扁豆
17.肉炒豌豆
18.冬菇炒扁豆
19.鮮蘑炒豌豆
20.肉絲炒豆芽
21.牛肉炒黃瓜
22.牛肉絲炒芹菜
23.肉絲炒青菜
24.牛肉燒油菜
（八）降糖主食食譜
1.標(biāo)準(zhǔn)米飯
2.大麥米粥
3.小米飯
4.二米飯
5.玉米渣粥
6.高粱飯
7.貼餅子
8.玉米面窩頭
9.蕓豆飯
10.標(biāo)準(zhǔn)粉饅頭
（九）糖尿病及其并發(fā)癥的中醫(yī)食療方
1.糖尿病降血糖的食療方
2.肥胖型糖尿病的食療方
3.糖尿病性腦血管病的食療方
4.糖尿病性高血壓的食療方
5.糖尿病性高脂血癥的食療方
6.糖尿病性冠心病的食療方
7.糖尿病并發(fā)感冒的食療方
8.糖尿病并發(fā)氣管炎的食療方
9.糖尿病并發(fā)肺炎的食療方
10.糖尿病并發(fā)肺結(jié)核的食療方
11.糖尿病性脂肪肝的食療方
12.糖尿病性便秘的食療方
二、藥物專柜
（一）降糖中藥
1.天花粉
2.葛根
3.西洋參
4.烏梅
5.石斛
6.玉竹
7.天冬
8.麥冬
9.百合
10.北沙參
11.川貝
12.玄參
13.桑葚
14.火麻仁
15.太子參
16.五味子
17.珍珠
18.枳具子
19.胖大海
20.白芍
21.糯稻根須
22.桑白皮
23.瓜蔞
24.枇杷葉
25.石膏
26.知母
27.蘆根
28.梔子
29.黃芩
30.黃連
（二）降糖中成藥
1.降糖甲片
2.消渴平片
3.甘芍降糖片
4.消渴沖劑
5.復(fù)方人參降糖素
6.玉泉散
7.消渴丸
8.消渴飲
9.六味地黃丸
10.金匱腎氣丸
11.五子衍宗丸
12.益胃湯
13.清絡(luò)飲
14.枸杞飲
15.玉壺丸
16.治消渴飲方
17.沙參麥冬湯
18.太子益胃煎
19.抑糖湯
20.加味消渴方
21.知柏地黃湯
22.玉竹烏梅飲
23.一貫煎
24.補(bǔ)心丹
25.固本散結(jié)湯
26.苦瓜片
（三）中藥單方驗(yàn)方
1.豬胰飲
2.麥玄飲
3.靈脂散
4.花粉葛根散
5.三消黃芪甘草湯
6.消渴秘方
7.六神湯
8.引龍湯
9.山藥飲
10.六藥湯
11.二冬湯
12.消渴方
13.黃芪山藥煎
14.五味煎
15.三藥湯
16.白術(shù)散
（四）藥食兼用治療方
1.蓮子療方
2.山藥療方
3.茯苓療方
4.山楂療方
5.百合療方
6.黃精療方
7.人參療方
8.葛根療方
9.黨參療方
10.黃芪療方
11.枸把子療方
12.玉米須療方
13.天花粉療方
14.靈芝療方
15.薏苡仁療方
16.何首烏療方
（五）主食藥膳方
1.山豆蒸饃
2.黃知饅頭
3.粉葛麥饃
4.芡果饃
5.百玉饅頭
6.薏苓饅頭
7.雙玉窩窩
8.槐葛窩窩
9.薺菱窩窩
10.榆莢窩窩
11.樓茅窩窩
12.薏合蒸卷
13.栗生窩窩頭
14.三色蒸卷
15.椒斛蒸卷
16.南瓜蒸卷
17.桑腐菜卷
18.蘆筍肉龍
19.蠶繭蒸餅
20.桑皮蒸餅
（六）胰島素
1.胰島素的功用
2.胰島素與糖尿病的關(guān)系
第四章　巧心護(hù)理糖尿病
一、舒心漫談
（一）克服心理障礙
（二）平靜心情最重要
（三）相信科學(xué)，遠(yuǎn)離邪說
（四）瞄準(zhǔn)并發(fā)癥
（五）糖尿病并不可怕
（六）治好糖尿病不是夢
（七）樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信念
（八）你是否有精神抑郁感
（九）你能識別糖尿病嗎
（十）交給你打開抑郁的金鑰匙
（十一）給否認(rèn)心理開處方
（十二）治好失望和無助心理
（十三）給焦慮、恐懼開處方
（十四）不必自責(zé)和自罪
（十五）治好你悲觀厭世的心理病
（十六）笑一笑，十年少
（十七）萬事不生氣，康復(fù)就開始
二、預(yù)防講座
（一）預(yù)防比治療更重要
（二）糖尿病的警戒數(shù)值
（三）看睡眠了解糖尿病
（四）看病足預(yù)知糖尿病
（五）運(yùn)動預(yù)防糖尿病
（六）糖尿病一級預(yù)防
1.家庭預(yù)防
2.合理飲食
3.控制體重
4.加強(qiáng)鍛煉
（七）二級預(yù)防八則
（八）糖尿病三級預(yù)防
1.多懂一點(diǎn)
2.少吃一點(diǎn)
3.勤動一點(diǎn)
4.放松一點(diǎn)
第五章　雙腳踢走糖尿病
（一）散步健身
（二）跑步鍛煉
（三）騎車降糖
1.鍛煉六法
2.騎車運(yùn)動“六注意”
3.騎車運(yùn)動“九不要”
（四）游泳
（五）爬山
（六）爬樓梯
（七）醫(yī)療體操
（八）父子健身操
（九）保健體操
（十）簡化太極拳
（十一）踢毽子