創(chuàng)新學(xué)習(xí)

序言
第一章 記憶：記得住，想得起
第一節(jié) 記憶概述
一、什么是知識(shí)學(xué)習(xí)
二、什么是記憶
三、記憶與知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)系
四、記憶的意義
五、記憶的品質(zhì)
六、導(dǎo)致遺忘的因素與對(duì)策
第二節(jié) 識(shí)記：策略類型和一般方法
一、識(shí)記的概念
二、識(shí)記策略的類型
三、識(shí)記的一般方法
第三節(jié) 識(shí)記：精制導(dǎo)引
一、精制的概念
二、精制的作用
三、精制的類型
四、精制的一般原則
第四節(jié) 識(shí)記：精制方法——實(shí)質(zhì)精制
一、樣例法
二、引申法
三、類比法
四、化符法
五、化圖法
第五節(jié) 識(shí)記：精制方法——人為精制
一、形義法
二、象形法
三、諧音法
四、縮略法
五、離合句法
六、順口溜法
七、連鎖法
八、數(shù)形掛鉤法
九、數(shù)音掛鉤法
十、房間設(shè)施掛鉤法
十一、各種精制方法的綜合運(yùn)用
第六節(jié) 識(shí)記：組織導(dǎo)引
一、組織的概念
二、組織的作用
三、知識(shí)的結(jié)構(gòu)類型與組織方法類型
第七節(jié) 識(shí)記：組織方法
一、枚舉法
二、屬種法
三、整體部分法
四、序次法
五、比較法
六、編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
第八節(jié) 保持
一、保持的概念
二、保持的方法
第九節(jié) 再現(xiàn)：再認(rèn)
一、再現(xiàn)綜論
二、再認(rèn)的概念
三、再認(rèn)的方法
第十節(jié) 再現(xiàn)：回憶
一、回憶的概念
二、回憶的方法
第二章 閱讀：讀得明，吃得透
第一節(jié) 閱讀概述
一、閱讀的概念
二、閱讀的類型
第二節(jié) 精讀
一、精讀的概念及重要性
二、精讀的方法
三、克服精讀時(shí)的不良習(xí)慣
第三節(jié) 做精讀筆記
一、做精讀筆記的作用
二、做精讀筆記的類型及其方法
三、做精讀筆記應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第四節(jié) 略讀
一、略讀的方法
二、略讀應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第五節(jié) 找讀
一、找讀的方法
二、找讀應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第三章 聽講：聽得清，化得開
第一節(jié) 聽講概述
一、聽講的概念
二、聽講的類型
第二節(jié) 聆聽
一、聆聽的重要性
二、聆聽的方法
三、聆聽?wèi)?yīng)注意的其他事項(xiàng)
第三節(jié) 做聆聽筆記
一、做聆聽筆記的好處
二、做聆聽筆記的形式
三、做聆聽筆記的原則
四、做聆聽筆記應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第四節(jié) 粗聽
一、粗聽的可行性與必要性
二、粗聽的方法
第四章 課程學(xué)習(xí)：學(xué)得透，用得活
第一節(jié) 課程學(xué)習(xí)概述
一、課程學(xué)習(xí)的概念
二、課程學(xué)習(xí)的各環(huán)節(jié)及其關(guān)系
三、課程學(xué)習(xí)的基本方法
第二節(jié) 預(yù)習(xí)
一、預(yù)習(xí)的作用
二、預(yù)習(xí)的方法
三、預(yù)習(xí)應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
四、特殊的預(yù)習(xí)——假期里的自學(xué)
第三節(jié) 課堂學(xué)習(xí)
一、課堂學(xué)習(xí)的重要性
二、課堂學(xué)習(xí)的方法
三、課堂學(xué)習(xí)應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第四節(jié) 復(fù)習(xí)
一、復(fù)習(xí)的作用
二、復(fù)習(xí)的任務(wù)與方法
三、復(fù)習(xí)應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
第五節(jié) 練習(xí)
一、練習(xí)的重要性
二、練習(xí)應(yīng)遵循的原則
三、練習(xí)應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
四、練習(xí)后的評(píng)價(jià)與矯正
第六節(jié) 考試
一、廣義的考試
二、狹義的考試
三、考試的方法
四、正確認(rèn)識(shí)考試
五、考后的評(píng)估和調(diào)節(jié)
第五章 學(xué)習(xí)的宏觀方法
第一節(jié) 學(xué)習(xí)的宏觀方法概要
第二節(jié) 按計(jì)劃管理時(shí)問
一、按計(jì)劃管理時(shí)間的好處
二、計(jì)劃的形式
三、計(jì)劃的內(nèi)容
四、制訂計(jì)劃的原則
五、制訂計(jì)劃應(yīng)注意的其他事項(xiàng)
六、執(zhí)行汁劃
第三節(jié) 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
一、開展競賽
二、關(guān)注成果
三、拓寬知識(shí)
四、參加實(shí)踐
五、假喜真千
第四節(jié) 培養(yǎng)積極心態(tài)
一、培養(yǎng)信心
二、直面失敗
三、進(jìn)行社交
四、欣賞音樂
第五節(jié) 保持身體健康
一、保證充足睡眠
二、加強(qiáng)體育鍛煉
三、均衡營養(yǎng)
四、少飲酒，不抽煙
第六節(jié) 保證物質(zhì)環(huán)境
一、調(diào)整桌椅陳設(shè)
二、保證適當(dāng)照明
三、維持恰當(dāng)溫度
四、保持空氣流通
五、抵抗噪音干擾
附錄 意義學(xué)習(xí)
一、什么是意義學(xué)習(xí)
二、意義學(xué)習(xí)的心理機(jī)制