哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解

　　《哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解》自2005年出版后，在美國瑜伽習(xí)練者中引起轟動，并迅速從美國蔓及全球，躍居同類圖書榜首。兩年之內(nèi)，再版三次，并被譯為多種文字。2008年3月，作為此書的姊妹卷《哈他瑜伽關(guān)鍵體式全解》在美國面世，再交引起轟動，24站時售罄，創(chuàng)下瑜伽出版史的奇跡。插圖是這本書里最關(guān)鍵的部分，我們用3D圖像清晰展示每塊肌肉的功能，并描繪了運動中肌肉的相互關(guān)聯(lián)。每次學(xué)習(xí)一種肌肉知識，之后積極地將學(xué)到的肌肉知識運用到你的體式中。有意識地放松和收縮它們，就像書中詳細說明的那樣，這將迅速提高你的瑜伽練習(xí)水平。

　　瑞隆，醫(yī)學(xué)博士，是加拿大皇家學(xué)院外科學(xué)會的會員（FRCSC）。他是一名矯形外科的醫(yī)生也是般達瑜伽（Bandha Yoga）的創(chuàng)建人。瑞隆大學(xué)畢業(yè)于密歇根醫(yī)學(xué)院，之后相續(xù)在科內(nèi)爾學(xué)院、麥吉爾大學(xué)、蒙特利爾大學(xué)和佛羅里達矯形外科學(xué)院學(xué)習(xí)并取得博士學(xué)位。他跟隨B.K.S lyengar大師和其他很多世界知名的瑜伽大師學(xué)習(xí)，練習(xí)哈他瑜伽已有二十多年。插畫者簡介克里斯·馬奇維爾是數(shù)字插圖畫家，他是般達瑜伽（Bandha Yoga）的視圖制作合作者。他畢業(yè)于加拿大伊陶碧谷藝術(shù)學(xué)校，瑟丹學(xué)院和辛尼加學(xué)院。他在很多的領(lǐng)域工作包括：電視、視頻游戲和水下拍攝等。