運(yùn)動與健康教程

定　價：￥28.00

作　者：	廖奕德，楊忠，余悅強(qiáng) 主編
出版社：	華南理工大學(xué)出版社
叢編項：	21世紀(jì)高職高專體育系列教材
標(biāo)　簽：	健身

購買這本書可以去

ISBN：	9787562326366	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《21世紀(jì)高職高專體育系列教材：運(yùn)動與健康教程》是編者在多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)在任職院校的實(shí)際情況，參閱若干文獻(xiàn)資料編寫而成。書中采用了大量的圖片、表格，從學(xué)生身心、生理特點(diǎn)入手，較全面地概括了運(yùn)動與健康的關(guān)系，較詳細(xì)地闡述了運(yùn)動對促進(jìn)身心健康的重要作用以及目前校園體育活動的開展特色、追求方向等，同時還介紹了為大眾所青睞的休閑運(yùn)動項目。《21世紀(jì)高職高專體育系列教材：運(yùn)動與健康教程》內(nèi)容不僅為學(xué)生在業(yè)余鍛煉時提供了參考依據(jù)，而且也為廣大運(yùn)動愛好者在鍛煉中提供了自我評價的方法?！?1世紀(jì)高職高專體育系列教材：運(yùn)動與健康教程》既可作為學(xué)生的學(xué)習(xí)教材，也可作為廣大運(yùn)動愛好者的培訓(xùn)教材。

作者簡介

暫缺《運(yùn)動與健康教程》作者簡介

圖書目錄

第一篇知識篇
　第一章運(yùn)動與健康
　　第一節(jié) 運(yùn)動概述
　　第二節(jié) 健康概述
　　第三節(jié) 運(yùn)動與健康
　第二章運(yùn)動與保健
　　第一節(jié) 體育教學(xué)與課外體育活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
　　第二節(jié) 常見的運(yùn)動損傷（病癥）與預(yù)防
　　第三節(jié) 保健康復(fù)適宜采用的運(yùn)動方式
　第三章運(yùn)動與營養(yǎng)
　　第一節(jié) 認(rèn)識營養(yǎng)
　　第二節(jié) 青少年的營養(yǎng)特點(diǎn)與要求
　　第三節(jié) 運(yùn)動膳食
第二篇實(shí)踐篇
　第四章民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動
　　第一節(jié) 毽球
　　第二節(jié) 24式簡化太極拳
　第五章搏擊運(yùn)動
　　第一節(jié) 散打
　　第二節(jié) 跆拳道
　第六章球類運(yùn)動
　　第一節(jié) 籃球
　　第二節(jié)足球
　　第三節(jié) 排球
　　第四節(jié) 羽毛球
　　第五節(jié) 乒乓球
　　第六節(jié) 網(wǎng)球
　第七章實(shí)用健身
　　第一節(jié) 游泳
　　第二節(jié) 健美操
　　第三節(jié)健美
第三篇興趣篇
　第八章休閑運(yùn)動
　　第一節(jié) 高爾夫球
　　第二節(jié) 臺球
　　第三節(jié) 保齡球
　　第四節(jié) 攀巖
　　第五節(jié) 定向運(yùn)動
附錄：教育部、國家體育總局關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）的通知及實(shí)施辦法
參考文