一個人不要怕

　　當你認同了痛苦，你便失去了自由。當你直面一個人的孤獨，是否感到巨大的空虛和恐懼？是否你一起渴求內心真正的平靜、充實、祥和、喜樂？……本書是素黑十多年寫作生涯中最重要的一部作品，是熔鑄她多年專業(yè)治療經驗與靈修親歷體驗的心性講座結集。在這些閃爍著心性之光的文字中，素黑將生命中的根本性困境一一為我們揭開，引領我們勇敢地去面對存在的核心，重新和內在本體建立深刻的連接，并精心教導了如何靜心、自愛、自療等諸多實用的自愛和靈修方法。關于尋覓另一半，有一個我們熟識但是只聽了一半的神話：在男女之愛還未出現(xiàn)的遠古時代，人都是雌雄同體（hemaph州ites）。當時的人并不需要另一個體也能誕出下一代。后來人被割裂成兩半，（注意！為什么呢？）于是人類之間劃分了性別的鴻溝。更加重要的是，我們因此心里總感到缺失了什么，死命需要尋找失掉的另外一半。從此人世彌漫著無間的男女之愛，也伴隨著愛的甜蜜和痛苦，而痛苦總是壓倒性盤桓在戀人心里，因為我們都背負著思維（mind），用腦袋而不是透過心來愛。頭腦總是執(zhí)著痛苦多于愛。執(zhí)著自我，愛成了自虐。因為自虐，故此痛苦，所以理直氣壯地虐待人。因為受虐，所以更合理化了自虐，人世的愛淪為自虐虐他的無間地獄。這樣的愛是人的詛咒嗎？沒有出路嗎？

　　素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學文化研究碩士，心療顧問有限公司創(chuàng)辦人。歷年在多所大學做客座講師，并應香港、大陸及馬來西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機構邀請作公開演講，開辦專業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔任商業(yè)教育機構情緒教育顧問工作?！∷睾谀壳盀閲鴥取杜选贰冻鞘挟媹蟆贰都稳薓arie Claire》《Shape》《都市主婦HERS》《尚品人生》《悅己》《健康管家》等女性雜志撰寫專欄及特稿，也是首位應新浪網站伊人風采頻道邀請，擔當特約專家主持并開設個人專欄的香港作家，亦應著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網上雜志邀請，成為首位香港特約專家。其在新浪網開設的博客，曾榮獲私人日記博客二級大獎?！∫言谙愀鄢霭嬷饔小哆@樣愛，很好》、《絕望女人檔案》、《兩個人兩個世界》、《一個人不要怕》、《兩個人的孤獨》等，并著有心靈成長尋愛小說《出走年代》。