快速閱讀

簡介
　速讀入門
　開篇要點(diǎn)
　如何使用本書
　常見問題
第一章　“五步”閱讀法
　“五步”閱讀法簡介
　第一步：閱讀準(zhǔn)備
　第二步：文本預(yù)覽
　第三步：消極閱讀
　第四步：積極閱讀
　第五步：選擇性閱讀
　體會(huì)多層含義
　目的性閱讀
　本章小結(jié)
第二章　快速閱讀
　影響閱讀速度的因素
　你目前的水平
　提高你的基本閱讀速度
　怎樣使用閱讀器
　瀏覽與細(xì)察
　速讀并找出信息
　非母語閱讀
　速度及靈活性提高訓(xùn)練
　速讀表
　本章小結(jié)
第三章　詞語涵蓋一切——擴(kuò)大你的詞匯量
　為什么擴(kuò)大詞匯量有助于提高
　閱讀速度
　怎樣擴(kuò)大詞匯量
　英語詞匯的源泉——詞根、后綴
　與前綴
　專業(yè)詞匯
　本章小結(jié)
第四章　集中注意力
　集中注意力的重要性
　緊張的情緒影響記憶
　改善注意力的方法
　注意力改善訓(xùn)練
　本章小結(jié)
第五章　記憶
　記憶的奧秘
　短期、中期及長期記憶
　記憶的運(yùn)作
　閱讀時(shí)的記憶方法
　多感官閱讀
　遺忘
　本章小結(jié)
第六章　閱讀應(yīng)有選擇
　根據(jù)目的的不同閱讀不同種類的書籍
　閱讀批評(píng)
　本章小結(jié)
第七章　眼睛與高效閱讀
　速讀基礎(chǔ)
　為理解而讀
　鍛煉你的眼睛
　一目多行
　防治視疲勞
　電腦上的閱讀
　保養(yǎng)你的眼睛
　本章小結(jié)
第八章　注意力分散及對(duì)策
　注意力缺乏
　生理性注意力分散
　環(huán)境因素
　工作上的注意力分散
　整理你的書桌
　本章小結(jié)
第九章　現(xiàn)實(shí)狀態(tài)中的閱讀
　信息瓶頸
　優(yōu)先閱讀與計(jì)劃閱讀
　會(huì)議閱讀
　快速查找信息
　新工作、新項(xiàng)目與新客戶
　減少閱讀量的方法
　進(jìn)程評(píng)估
　本章小結(jié)
第十章　工作學(xué)習(xí)兩不誤
　你應(yīng)考慮的因素
　合理支配時(shí)間
　本章小結(jié)
第十一章　閱讀英語材料——一些有用的信息及速度測試
　語言的構(gòu)成
　閱讀批評(píng)詞匯
　了解你目前的閱讀速度
　本章小結(jié)
第十二章　進(jìn)一步的學(xué)習(xí)
　“21日”計(jì)劃提綱
　教教別人
　有效閱讀一二三
　材料補(bǔ)充