生命的覺察

前言 心靈可以為自我做主
第一章 生命的覺察
　我們并不孤單
　問問自己我是誰
　走入你的內(nèi)在王國(guó)
　情結(jié)與子人格
　情緒與子人格
　未完成事件與子人格
第二章 不知道自己是誰
　我們的心靈結(jié)構(gòu)
　靈魂是國(guó)王，思想是臣民
　像孫悟空那樣拔下一撮毫毛看一看
　當(dāng)我們釋放自己內(nèi)在的力量
　形形色色的子人格假面舞會(huì)
第三章 讓真我走上生命舞臺(tái)
　尋找生命的美麗特質(zhì)
　做自己的伯樂
　該你出場(chǎng)了
　鷹飛櫻又舞
第四章 認(rèn)識(shí)你內(nèi)在的力量
　內(nèi)在英雄的原型
　你就是國(guó)王
　想像中國(guó)王的隱秘居所
　在王座上感受孤獨(dú)
　在你的個(gè)人通道發(fā)現(xiàn)子人格
　迷夢(mèng)或童話中識(shí)別子人格
第五章 內(nèi)心深處的情景與聲音
　傾訴與傾聽的自由
　內(nèi)在小孩與子人格
　投射出的精靈世界
第六章 為自己喝彩
　拿破侖的明星氣質(zhì)
　像喬納森那樣飛翔
　我如何成為我自己
第七章 業(yè)余演員化腐朽為神奇
　子人格群落的人際關(guān)系
　孫悟空內(nèi)在人格整合
　人格分裂帶來災(zāi)難
　人格整合即是成長(zhǎng)
第八章 人性陰暗面蘊(yùn)藏著能量
　魔鬼是化了妝的天使
　接納是一門愛的功課
　釋放孩子內(nèi)心的蝴蝶
第九章 命運(yùn)轉(zhuǎn)變的契機(jī)
　恐懼是間黑屋子
　識(shí)別你的平庸角色
　發(fā)現(xiàn)成功的心靈地圖
　發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的上帝
第十章 成功的心靈地圖
　死亡和新生方陣
　命運(yùn)掌握在自己手中
　夢(mèng)想與計(jì)劃方陣
　英雄傳奇方陣
　別在希望之鄉(xiāng)囤積面包
　生活在此時(shí)此刻
第十一章 活出精彩人生
　我最渴望成功
　把自己當(dāng)做成功者
　人格三要素和諧發(fā)展
　準(zhǔn)明星演員的成功編程
后記