景麗自然瑜伽基礎(chǔ)課

　　向全世界最偉大的瑜伽導師B.K.S.艾揚格致敬！國際瑜伽導師景麗繼數(shù)年前推出一系列暢銷瑜伽專著后，遠赴全球瑜伽圣地——印度深研。經(jīng)過數(shù)年時間的沉淀，以及對傳統(tǒng)印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。這套目前全世界最純正、最科學、最系統(tǒng)的印度瑜伽課程，完全打破許多瑜伽練習者一味重視瑜伽體位法的誤區(qū)，回歸注重瑜伽體系的整體性。唱頌、冥想、呼吸、體位四位一體。嚴謹科學的課程設(shè)計，無懈可擊的結(jié)構(gòu)體系，一氣呵成連續(xù)的體位法編排，配合最符合人體運動規(guī)律的精密時間設(shè)計，才能充分發(fā)揮印度瑜伽的自然療能，激發(fā)人體潛在的無限能量，獲得健康、美麗、智慧隨行的和諧生命旅程！瑜伽是一門實踐的科學，導師的示范和講解非常重要，學習純正的印度瑜伽，你不用遠赴印度，甚至不用進瑜伽教室，本書正是瑜伽初學者的指導天書。精美全彩圖書和高清視頻，完全還原印度瑜伽學院的基礎(chǔ)課程。精美全彩BOOK+高清DVD影碟。國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強制作班底親臨度假圣地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示范，展示數(shù)十年的深厚瑜伽功底，完全還原印度瑜伽學院教授的標準課程。逐步示范解析動作步驟。面對面、一對一帶領(lǐng)你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界！

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