李小龍腿功教室超級腿功訓(xùn)練88課

定　價：￥33.00

作　者：	黃濤
出版社：	北京體育大學(xué)
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育武術(shù)攻防

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ISBN：	9787811006964	出版時間：	2007-01-01	包裝：	平裝
開本：	0開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　沒有人不驚嘆李小龍的強(qiáng)勁踢擊威力，它是李小龍超級腿功中的經(jīng)典標(biāo)示，對李小龍超級腿功的學(xué)習(xí)，就應(yīng)該掌握這個能真正提高技術(shù)水平的核心環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)就是由李小龍超級腿功力學(xué)理論構(gòu)成，是練習(xí)者在發(fā)力一瞬間的一種綜合動作。那么，我們來一一了解李小龍超級腿功的力學(xué)理論及應(yīng)用。

作者簡介

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圖書目錄

知識篇
第一節(jié)李小龍超級腿功的八大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)
第二節(jié)李小龍超級腿功的力學(xué)原理及應(yīng)用
第三節(jié)構(gòu)成完美踢技的要素
第四節(jié)你也能成為腿功悍將
訓(xùn)練篇
第一節(jié)初學(xué)必修
第二節(jié)腿功筑基
第三節(jié)技能培養(yǎng)
第四節(jié)進(jìn)階之路
第五節(jié)功力強(qiáng)化
第六節(jié)脫胎換骨
第七節(jié)登峰造極
解惑篇
李小龍超級腿功自修指南