塑臉瑜伽

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	（日）立石員子著；王艷艷譯
出版社：	當(dāng)代世界出版社
叢編項(xiàng)：	每天5分鐘解決你所有的面部煩惱
標(biāo)　簽：	瑜伽/普拉提/舍賓

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ISBN：	9787509001127	出版時(shí)間：	2006-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24	頁(yè)數(shù)：	141	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　最有效的臉部塑形運(yùn)動(dòng)，45組精選動(dòng)作，每天只要5分鐘，解決你所有的面部煩惱。.你有沒(méi)有許過(guò)這樣的愿望：“請(qǐng)給我漂亮的額頭、充滿活力的眼睛、圓潤(rùn)的臉頰、挺直的鼻梁、緊致的下巴……”這里可以幫你實(shí)現(xiàn)愿望哦！請(qǐng)活動(dòng)和鍛煉你的面部表情肌！也許這一籮筐的基礎(chǔ)練習(xí)最初會(huì)不太順利，但是，聰明的你一定會(huì)漸漸掌握訣竅，慢慢精通這項(xiàng)練習(xí)。因?yàn)榧词故潜容^難做的練習(xí)，我們也有“POINT”和“NG”來(lái)幫助你體會(huì)其中的竅門(mén)。每天5分鐘，神奇的小臉效果、有效消除黑眼圈、修整下巴線條、告別松弛、緊致臉頰、預(yù)防色斑、收緊毛孔，解決你面部所有問(wèn)題，一起來(lái)練吧！...

作者簡(jiǎn)介

　　本書(shū)提供作譯者介紹立石員子，日本著名形象機(jī)構(gòu)STUDIO HOW專務(wù)理事，1940年生于東京，一直專研于“整體形象學(xué)說(shuō)”的研究，開(kāi)創(chuàng)了“塑臉瑜伽”這一引人注目的新領(lǐng)域。塑臉瑜伽創(chuàng)始人，色彩形象顧問(wèn)，實(shí)業(yè)家講師，日本顏學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員，日本彩色學(xué)會(huì)會(huì)員，日本個(gè)人色彩協(xié)會(huì)監(jiān)事。...

圖書(shū)目錄

瑜伽熱，從body到face
TEST！你應(yīng)該做哪種練習(xí)
熱身
　大必讀法則
　回合熱身運(yùn)動(dòng)
額頭·眉間
　預(yù)防額頭橫紋
　預(yù)防眉間縱紋
　使左右眉毛對(duì)稱
眼睛
有效去除眼瞼浮腫
　防止上眼皮出現(xiàn)小皺紋
　防止下眼皮松弛
　有效改善上下眼皮松弛
　使左右眼睛對(duì)稱
　有效消除黑眼圈
鼻子
　保持漂亮的鼻型
　有效去鼻根橫紋
　有效去除鼻唇溝皺紋
　鼻梁更加挺拔
嘴巴
　保持嘴唇的美麗色澤
　保持嘴唇漂亮的形狀
　有效去除嘴角到臉頰的腫脹
　緊致嘴角，讓你的側(cè)臉更加完美
　調(diào)整嘴角平衡
　收緊毛孔
臉頰
下巴
頸
放松練習(xí)
和明星一起挑戰(zhàn)塑臉瑜伽
讓你更上照的小動(dòng)作
塑臉瑜伽Q～A
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