健康人生：你問我答之青春在線

營養(yǎng)篇
青少年在生長發(fā)育期需要哪些營養(yǎng)？……2
營養(yǎng)素和青少年生長發(fā)育有哪些關(guān)系？……2
日常生活中營養(yǎng)素可以從哪些方面獲得？……4
作為家長，如何讓孩子均衡營養(yǎng)、平衡膳食？……4
如果從膳食中攝入不足，還有什么渠道可以補充孩子日常所必需的營養(yǎng)要素？……4
在什么情況下，日常補充的營養(yǎng)不能滿足青少年生長發(fā)育的需要？……5
不良的飲食習慣具體包括哪些？……5
很多營養(yǎng)素來源于動物肝臟，但如何確保動物肝臟食用的安全性呢？……6
長高篇
青少年生長發(fā)育離不開身高的問題，對孩子身高有影響的營養(yǎng)素有哪些呢？……8
有這樣一種說法，孩子在生長發(fā)育期間，睡眠尤為重要，睡眠充足的孩子比睡眠不足的孩子長得高，是這樣嗎？……8
什么是骨齡？骨齡對身高有影響嗎？……9
年齡和骨齡一定是一致的嗎？……9
骨齡和身高到底有什么關(guān)系？……10
有什么辦法可以知道孩子的骨齡呢？……11
在什么地方給孩子拍骨齡片比較可信？……12
骨齡的預(yù)測值是不是代表了孩子最終的身高？……12
有什么辦法或產(chǎn)品可以延緩或改善骨骺閉合的時間，讓孩子長高一點嗎？……13
骨骺閉合了能不能再長高？……14
什么情況下要特別注意孩子有無生長發(fā)育的異常？……14
青少年在生長發(fā)育過程中應(yīng)該怎樣合理地補鈣？……15
有的孩子愛喝甜的飲料，這些飲料對鈣的吸收有影響嗎？……16
已經(jīng)補鈣了，還需要補維生素D嗎？……16
給孩子多吃一些富含鈣的東西，就能長高，這種認識是否科學？……17
男孩篇
男孩的第二性征……20
男性的性器官由哪些組成？……20
男孩青春期的發(fā)育順序是怎樣的？……20
男孩的毛發(fā)是怎樣發(fā)育的？……21
少男的成長……23
男孩青春期的心理啟動有什么特點？……23
男孩的青春啟動由什么來調(diào)控？……23
為什么男孩到了青春期聲音會發(fā)生變化？……24
男孩在變聲期怎樣進行嗓子的保護？……24
為什么青春期臉上會長“痘痘”？……25
怎樣預(yù)防痤瘡？……25
痤瘡怎么治療？……26
青春期的男孩怎么會乳房腫大？……26
遺精是怎么回事？……27
遺精會損失營養(yǎng)嗎？……28
還有什么原因會引起遺精？……28
家長應(yīng)該怎樣對待孩子的遺精現(xiàn)象？……28
男孩進入青春期沒有遺精一定不好嗎？……29
青春期男孩的生殖保?。ㄒ唬?1
怎樣檢查睪丸發(fā)育是否正常？……31
發(fā)現(xiàn)男孩隱睪怎么辦？……32
隱睪什么時候手術(shù)最為理想？……33
什么是包皮過長和包莖？……33
包皮過長和包莖有哪些可能的不良后果？……34
嬰幼兒包皮過長、包莖需要治療嗎？……34
青少年包皮過長或包莖一定要手術(shù)嗎？……35
包皮過長和包莖手術(shù)什么時候處理較好？……35
陰莖多少長才是正常呢？……36
什么是自慰？……36
怎樣正確看待自慰？……37
對減少自慰行為有什么建議？……37
男孩為什么要注意外生殖器官的衛(wèi)生？……38
青春期穿牛仔褲對發(fā)育有影響嗎？……38
男孩沒有胡須是病態(tài)嗎？……39
為什么有的男孩乳房會出現(xiàn)包塊呢？……40
青春期男孩的生殖保?。ǘ?1
發(fā)現(xiàn)精液里面好像有血絲怎么辦？……41
發(fā)現(xiàn)自己陰囊腫大怎么辦？有什么疾病可能？……41
睪丸扭轉(zhuǎn)有什么癥狀？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和運動有關(guān)系嗎？……42
睪丸的附件扭轉(zhuǎn)和睪丸扭轉(zhuǎn)怎么自我判斷呢？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和睪丸的附件扭轉(zhuǎn)發(fā)作時有沒有發(fā)熱的現(xiàn)象？……43
睪丸炎有什么癥狀？……43
為什么男孩得了腮腺炎的同時還要看有沒有患睪丸炎呢？……44
男孩也會出現(xiàn)前列腺炎的情況嗎？……44
男孩得了前列腺炎怎么治療？……45
什么原因造成了精索靜脈曲張？……45
精索靜脈曲張的表現(xiàn)是什么？……46
精索靜脈曲張不治療會有什么不良后果？……46
為什么有的男孩不能夠站立排尿？……47
尿道下裂的治療什么時候最好？……47
女孩篇
少女的成長……50
女孩青春期的啟動有哪些特點？……50
女孩的青春啟動由什么來調(diào)控？……51
女孩的生殖器官由哪幾部分組成？……51
女孩月經(jīng)來潮代表了什么？……52
女孩為什么會有月經(jīng)？……53
月經(jīng)初潮一般什么時候出現(xiàn)？……54
女孩的乳房是怎樣開始發(fā)育的？……54
乳房發(fā)育的過程是怎樣的？……54
為什么乳房發(fā)育過程中會有脹痛？……55
月經(jīng)來潮前乳房為什么會脹痛？……55
為什么有些處在青春期的女孩甲狀腺會腫大？……55
少女月經(jīng)期的自我呵護……57
月經(jīng)周期以及經(jīng)血是怎樣的？……57
來月經(jīng)前會有什么不適呢？……57
月經(jīng)期要注意哪些問題？養(yǎng)成哪些習慣呢？……58
痛經(jīng)是怎么回事?……58
怎樣可以減少痛經(jīng)呢？……59
痛經(jīng)可以吃安定嗎？……59
月經(jīng)初潮的早或晚受什么影響？……60
初潮后1~2年月經(jīng)沒有規(guī)律是不是一種?。俊?0
是什么因素在左右月經(jīng)的規(guī)律性？……60
有什么好辦法能讓自己記住月經(jīng)周期？……61
如果月經(jīng)量特別多怎么辦？……62
經(jīng)期能不能參加體育鍛煉？……62
經(jīng)期參加運動應(yīng)該注意些什么？……62
經(jīng)期要不要忌口？……63
月經(jīng)期能洗冷水澡嗎？……64
十八歲了，月經(jīng)沒來要緊嗎？……64
月經(jīng)來了，應(yīng)該注意些什么？……64
少女的生殖健康……66
為什么要對少女生殖健康的話題進行討論？……66
為什么應(yīng)該重視少女的生殖健康問題？……67
少女的生理發(fā)育在青春期有什么變化？……68
在生理發(fā)育的同時，少女的心理發(fā)育有哪些特征？……69
少女開始出現(xiàn)性意識，具體表現(xiàn)在哪些方面？……69
有沒有專門的青春期咨詢場所？……70
性教育篇
兒童的性早熟……73
什么是青春發(fā)育異常？它的常見類型有哪些？……73
什么是性早熟？……73
兒童一旦性早熟，會有哪些危害呢？……74
性早熟有真假之分嗎？……75
是不是無論真性還是假性性早熟，兒童的生長發(fā)育都會出現(xiàn)身高、體重的加速生長？……75
造成兒童性早熟的原因是什么？……76
如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子性早熟，應(yīng)該怎么辦？……77
對于孩子性早熟，早期診斷、早期治療重要嗎？……77
如何判斷性早熟兒童病情的嚴重程度？……78
如何判斷性早熟兒童身高增長的潛力？……78
如何改善患兒的最終身高呢？……79
性早熟孩子在治療后的生長速度比以前慢了，他還會再長高嗎？……79
作為家長，除了要細心觀察孩子的生理變化之外，在平時還要注意些什么呢？ ……80
青春期性心理……81
什么是青春期？……81
青春期性心理發(fā)展的趨勢是什么？……81
青春期性心理發(fā)展分幾個階段？……82
青春期性心理發(fā)展的第一個階段有什么特點？……82
青春期性心理發(fā)展的第二個階段有什么特點？……83
青春期性心理發(fā)展的第三個階段有什么特點？……85
什么是“牛犢戀”？……85
為什么不提倡中學生早戀？……87
青春期的少男少女之間應(yīng)該怎樣健康交往？……87
青少年性教育——“少女媽媽”事件引發(fā)的思考……90
青春期少年的生殖健康狀況有什么新趨勢？……90
我國青少年心理問題主要有哪些？……9