健康早點(diǎn)

定　價：￥4.80

作　者：	璽璺
出版社：	廣東經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：	我愛我家小食譜家庭廚藝精華版
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787807283003	出版時間：	2006-05-01	包裝：	平裝
開本：	64開	頁數(shù)：	79	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　薈萃四季營養(yǎng)、八方美食的“我愛我家小食譜”系列叢書，最新推出了“家庭廚藝”和“家常靚湯”兩大系列精華版，內(nèi)容包括十八般家庭廚藝技能，近四十道家常營養(yǎng)配餐以及近四十道營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)靚湯的配料、做法和營養(yǎng)功效、操作技巧等。這是一套讓你省錢、省時、省力、省事而且買得起、讀得懂、學(xué)得會的超低價家庭營養(yǎng)飲食自助全彩版叢書。本書是我愛我家小食譜”系列叢書之一，教你制作各種健康早點(diǎn)，讓你輕松獲得營養(yǎng)美味，實(shí)惠換來全家健康。...

作者簡介

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圖書目錄

健康早點(diǎn)3大原則

小籠湯包
水晶包
豆沙包
開花饅頭
香炸土豆條
咖喱餃
意式餃子
烤羊肉餃
三鮮水餃
酸辣三絲面
魚丸清湯面

每天所需的營養(yǎng)素

西瓜汁
西瓜芹菜汁
蜂蜜汁
奶飲
黃瓜汁
橘子汁
檸檬汁
香蕉蜜
獼猴桃果飲
芹菜檸檬汁
鮮桃汁

雞蛋并非完美早餐

蘋果汁
番茄菠蘿汁
銀耳粥
蓮子
甜粥
粥
粥
口蘑香菇粥
奶香麥片粥
白果冬瓜粥
大棗銀耳粥
皮蛋瘦肉粥