羽毛球?qū)Ｐ拚n教材

     目錄
   第一章 羽毛球運動概述
    第一節(jié) 羽毛球運動的起源和發(fā)展
    第二節(jié) 國際羽毛球組織
    第三節(jié) 世界重大羽毛球賽事
    第四節(jié) 中國羽毛球運動的發(fā)展
   第二章 羽毛球擊球技術(shù)基本理論
    第一節(jié) 羽毛球擊球技術(shù)基本環(huán)節(jié)
    第二節(jié) 羽毛球擊球技術(shù)基本要領(lǐng)
    第三節(jié) 羽毛球擊球技術(shù)名稱分類
   第三章 羽毛球基本技術(shù)
    第一節(jié) 握拍法
    第二節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球
    第三節(jié) 后場擊球技術(shù)
    第四節(jié) 前場擊球技術(shù)
    第五節(jié) 中場擊球技術(shù)
    第六節(jié) 被動擊球技術(shù)
    第七節(jié) 步 法
   第四章 羽毛球戰(zhàn)術(shù)運用與變化
    第一節(jié) 羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)簡述
    第二節(jié) 羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)的運用與變化
    第三節(jié) 羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)的運用與變化
    第四節(jié) 羽毛球混合雙打戰(zhàn)術(shù)的運用與變化
   第五章 身體訓(xùn)練
    第一節(jié) 身體訓(xùn)練的意義及其與專項訓(xùn)練的關(guān)系
    第二節(jié) 速度訓(xùn)練
    第三節(jié) 力量訓(xùn)練
    第四節(jié) 耐力訓(xùn)練
    第五節(jié) 靈敏訓(xùn)練
    第六節(jié) 柔韌訓(xùn)練
   第六章 羽毛球競賽規(guī)則
    第一節(jié) 羽毛球場地、器材
    第二節(jié) 羽毛球比賽項目
    第三節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則
   第七章 羽毛球競賽編排組織工作
    第一節(jié) 單循環(huán)比賽
    第二節(jié) 單淘汰比賽
    第三節(jié) 混合制
    第四節(jié) 編 排
   第八章 羽毛球拍的修補及保護
    第一節(jié) 球拍、拍弦和球的選用
    第二節(jié) 拍弦的修補
    第三節(jié) 球拍和拍弦的保護