骨質(zhì)疏松食療

　　現(xiàn)代城市人工作繁忙，生活緊張，整天困在環(huán)境擁擠、空氣污染的鋼筋水泥森林里，再加上飲食無節(jié)制，缺少空間和時間進(jìn)行運(yùn)動，在種種不利因素影響下，身體素質(zhì)轉(zhuǎn)差，對疾病的抵抗力下降，容易患上如糖尿尿病、高脂血癥、痛風(fēng)等都市流行病。要真正解決問題，當(dāng)然必須延醫(yī)診治，改善環(huán)境，多運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，但如果能配合進(jìn)食適當(dāng)?shù)氖澄镒魇陈勚?，更能收到事半功倍之效。本書前言特色及評論文章節(jié)選

　　張克旸資深傳媒工作者，對保健及飲食藥膳有深入研究和認(rèn)識，曾長期撰寫多個健康及食療專欄，著有《失眠療法》、《蜂蜜保健治療》等，廣受讀者歡迎。