生完孩子更完美：剖腹產(chǎn)康復(fù)完全指南

定　價：￥25.00

作　者：	（英）曼迪著，王效軍譯
出版社：	天津科技翻譯出版公司
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787543319059	出版時間：	2005-11-01	包裝：	銅版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	125	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書告訴你應(yīng)采取哪些恢復(fù)的步驟及如何進行恢復(fù)。本書會指導(dǎo)你安全地進行恢復(fù)的各個步驟，并做到有效地控制時間。在進行恢復(fù)時，不要著急，這樣會給自己施加很大的壓力。不同恢復(fù)階段的運作是不同的。不同階段的運作幫助你在恢復(fù)中逐步升級。把你的恢復(fù)過程看做是一個項目，在這個過程中你會完成它，并逐步了解你的新生兒。本書會在你恢復(fù)鍛煉過程中的每一步都提供指導(dǎo)：從開始試圖在病床上坐起到站立，一直到掌握恢復(fù)鍛煉中第一步驟的內(nèi)容。帶新生兒回家后，本書將幫助你進入下一個階段：活動和恢復(fù)體力。你會學(xué)習(xí)全套鍛煉內(nèi)容，幫助你恢復(fù)到原來的健康狀態(tài)。最后，我們還提供一些額外的建議：如何擠時間鍛煉，在鍛煉時如何逐步升級，不斷從鍛煉中受益等。

作者簡介

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圖書目錄

做剖腹產(chǎn)分娩
　擇期剖腹產(chǎn)
　緊急剖腹產(chǎn)
　部腹產(chǎn)手術(shù)的過程
　手術(shù)切口
　麻醉
　最初的24小時
　母乳喂養(yǎng)
　早期母乳喂養(yǎng)的姿勢
回家
　產(chǎn)后第1周
　情緒和消沉
　第1-4天
　第4-7天
　準備出院
　在家中休養(yǎng)
　心理調(diào)節(jié)
第2-12周
　切口護理
　健康的飲食
　第2-6周
　第7-12周
　產(chǎn)后檢查
第13-24周
　第13-24周
　你和寶寶一起鍛煉
　散步和慢跑
恢復(fù)完美狀態(tài)
　骨盆底組織　
　改變姿勢的方法
　如何制訂鍛煉計劃
　學(xué)會放松
　再次做剖腹產(chǎn)手術(shù)
　大家經(jīng)常提出的問題