免疫力大作戰(zhàn)

定　價：￥19.80

作　者：	胡宇編
出版社：	青島出版社
叢編項：	免疫力寶典.醫(yī)藥篇
標(biāo)　簽：	家庭醫(yī)生

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ISBN：	9787543610392	出版時間：	2003-12-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　有超強(qiáng)的免疫力，才有健康持久的真正防線。社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和生活的富裕，使人們對自身健康的需求越來越強(qiáng)烈?？萍妓降奶岣吆歪t(yī)學(xué)水平的突破也使得人類戰(zhàn)勝疾病的能力越來越強(qiáng)。然而，生活節(jié)奏的加快和個人在社會中競爭的加劇，人們不能花很多的時間和精力來系統(tǒng)全面地保護(hù)。因此，日常生活中自身的生活方式的健康變得越來越簡單重要。所謂的懶人強(qiáng)身健康法就是我在書中要提倡的主旨，目的就是結(jié)合專家學(xué)者們的研究報告，讓大家能簡單地過著“健康”的生活

作者簡介

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圖書目錄

我要免疫
你了解免疫嗎
我有免疫，我怕誰？
人體的防火墻
出色的清潔工
別忽視了后天得來的免疫
我是免疫球蛋白
勤勞的巨噬細(xì)胞
抗病毒三衛(wèi)士
免疫有時要扮演“敵人”
如何養(yǎng)護(hù)你的免疫系統(tǒng)？
哪些藥能影響免疫力？
測測你的免疫力
你是營養(yǎng)專家嗎？
維生素還是“危生素”
小維傳奇的一生
維生素的大家庭
維生素的能耐
教你補(bǔ)補(bǔ)維生素
不要將好東西變成毒藥
維生素的最佳搭檔
食物中也有小維
維生素是萬能的嗎？
我怎么知道我缺叱？
生命之花——微量元素
微量元素的成員
我們要補(bǔ)充哪些微量元素？
鐵的力量
銅對健康的影響
碘對健康的影響
鋅的悄悄話
補(bǔ)鋅不是這樣補(bǔ)的
鈣的自述
什么在影響鈣和磷的吸收？
成為補(bǔ)鈣高手
鎂的容貌
硒對我們很重要嗎？
錳與人體健康
鉻對健康的影響
食物中的微量元素
家庭藥箱你準(zhǔn)備好了嗎？
常備抗菌藥
常備抗病毒藥
常備感冒發(fā)燒藥
按摩有理，點(diǎn)穴生活力
按摩VS點(diǎn)穴
做個“按摩女郎”
點(diǎn)穴教教你