現(xiàn)代人生活宜忌全書(shū)

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	馬天編
出版社：	內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787538013559	出版時(shí)間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	576	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你知道為什么飯后忌剔牙嗎？你知道為什么燒骨頭不能放醋嗎？你又知道為什么橘子不宜與牛奶同時(shí)食用嗎？你又知道吃巧克力能保護(hù)牙齒嗎？……《現(xiàn)代人生活宜忌全書(shū)》將為您提供更多更豐富的關(guān)于現(xiàn)代人生活宜忌的知識(shí)大餐。該書(shū)內(nèi)容詳盡系統(tǒng)、通俗易懂，具有較強(qiáng)的科學(xué)性與實(shí)用性。閱讀《現(xiàn)代人生活宜忌全書(shū)》，您將把握科學(xué)生活的金鑰匙，體驗(yàn)現(xiàn)代人生的高品味。在我國(guó)傳統(tǒng)文化中，對(duì)生活中的宜忌研究較深，撇去那些封建迷信的，還有許多是科學(xué)的。比如在服飾方面非常講究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艷；見(jiàn)客宜莊服，遠(yuǎn)行宜淡服，花下宜素服，對(duì)雪宜麗服。這就是穿的哲學(xué)與美學(xué)，說(shuō)明我國(guó)人民很早就懂得服飾是美術(shù)的、是文化的，也是有靈感的。又比如在食物方面講究“相生相克”，在有關(guān)醫(yī)藥典籍記載的食物相克就達(dá)180多組。如鴨卵與李子、田螺與面食、鰻魚(yú)與牛肝、毛蟹與金瓜……現(xiàn)代生活更加豐富多彩，各種各樣的生活方式相互交織，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、本土與外來(lái)、科學(xué)與落后，相生相克，物競(jìng)天擇，非常復(fù)雜，這就需要我們研究現(xiàn)代生活中的宜忌了。服飾要注意宜忌，食物要講究搭配，睡眠要適合保健，運(yùn)動(dòng)要遵循規(guī)律……為此，本人在綜合國(guó)內(nèi)外最新研究成果的基礎(chǔ)上，特別編撰了《現(xiàn)代人生活宜忌全書(shū)》，主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《現(xiàn)代人生活宜忌全書(shū)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章服飾穿戴
帚一早服飾穿戴
不宜穿羽絨服的人
不宜穿緊襠褲的人
不宜穿未經(jīng)洗滌的新襯衣
不宜貼身穿尼龍衣褲
不宜長(zhǎng)期穿著牛仔褲
不宜長(zhǎng)時(shí)間穿健美腹帶褲
腈綸衫與羊毛衫不宜同穿
游泳衣不宜不干就穿
衣物干洗后不宜馬上就穿
春寒時(shí)不宜穿裙裝
不宜長(zhǎng)時(shí)間穿運(yùn)動(dòng)鞋
不宜穿尖頭皮鞋
不宜穿后跟過(guò)高的皮鞋
不宜夏天久穿長(zhǎng)筒尼龍絲襪
不宜將褲帶勒得太緊
不宜戴變色眼鏡的人
不宜戴著顏色過(guò)深的墨鏡駕駛車(chē)輛
不宜戴過(guò)深或過(guò)淺色的太陽(yáng)鏡
水晶眼鏡不宜戴
不宜戴隱形眼鏡的場(chǎng)所
冬天忌戴口罩
戴口罩6不宜
戴帽7不宜
戴手套4不宜
使用腰帶6不宜
不宜久戴合金項(xiàng)鏈
夏天不宜佩戴金屬首飾
嚴(yán)冬穿衣忌過(guò)多
冬天忌蓋被太厚
第二章飲食營(yíng)養(yǎng)
飲食宜淡、少、生、雜
早餐一定要吃好
早餐不宜只吃雞蛋
午餐不宜吃得過(guò)飽
晚餐宜淡而少
忌飯后剔牙
忌吃蘋(píng)果后不漱口
吃飯忌一邊偏嚼
不宜吃的“異形”食物
不宜空腹吃的食物
不宜同時(shí)吃的食物
飯前睡前不宜吃糖
忌避微量元素
忌經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)
忌吃剩米飯
不宜“飯后松褲帶
飯后不宜立即吃水果
飯后不宜立即唱卡拉0K
不宜以吃水果代替吃蔬菜
不宜以水果做正餐
吃火鍋7不宜
不宜邊走路邊吃東西
乘車(chē)前不宜吃得過(guò)飽
不宜邊吃飯邊看書(shū)
不宜用矮桌吃飯
吃火鍋時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
不能吃朦敗的食物
不能過(guò)量食用糖精
青少年不宜只吃素食
不要在說(shuō)笑逗鬧中進(jìn)食
上飛機(jī)前的飲食3忌
不宜生吃白糖
不宜生吃醬油
不宜生吃黃醬
不宜過(guò)量吃鹽
不宜過(guò)量食用調(diào)味品
不宜過(guò)量食用大蒜
不宜過(guò)多吃醋
不宜過(guò)多吃醬油
不宜過(guò)多吃植物蛋白
不宜多吃含果糖的食品
不宜長(zhǎng)期飽食
不宜常吃沙鍋菜
不宜偏食五味
不宜多吃辣椒
不宜食用毛棉子油
不宜食用“油渣
不宜直接食用花粉
不宜隨便食用“藥粥
不宜直接吃從冰箱內(nèi)拿出的飯菜
不宜一概排斥膽固醇
不宜食用亂加色素的食品
不宜過(guò)多食用纖維物質(zhì)
不宜吃燙食
不宜吃湯泡飯
吃飯時(shí)可適當(dāng)喝些水
忌過(guò)多食用酸性食物
忌多吃精制糖
忌過(guò)量食用含脂肪多的食物
忌不渴不喝水
忌只吃植物油不吃動(dòng)物油
飯后忌多飲水
忌吃霉變的花生、玉米、甘蔗
忌多吃腌制食品
忌食用哈喇味食油
油炸食物的油不宜反復(fù)使用
制菜肴不宜都放味精
冷凍食品解凍后不宜再存放
做餃子餡不要擠水
不要用生豆油拌餃子餡
忌用冷水浸泡干腌菜
忌用普通搪瓷制品煎煮食物
忌用銅炊具加工蔬菜水果
忌直接使用生銹的銅火鍋
熱天不宜大辦酒席
忌用鍋內(nèi)余油炒飯
……
第三章睡眠住宿
第四章運(yùn)動(dòng)保健
第五章美容化妝
第六章日常用品
第七章交際處事
第八章醫(yī)療用藥
第九章婦女宜忌
第十章老人宜忌