心理減壓

定　價：￥16.00

作　者：	黃淑芳，梁紀文主編
出版社：	內蒙古人民出版社
叢編項：	二十一世紀自助健康經典
標　簽：	心理學

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ISBN：	9787204075560	出版時間：	2005-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	248	字數(shù)：

內容簡介

　　珍惜生命、創(chuàng)造價值，你才是健康生活的主導。二十一世紀自助健康經典，適合中國人的心理減壓實用手冊。誰能夠比你更了解自己呢？你的欲求，不能向別人講的，自己心里卻明鏡一般；你的挫折帶給你什么打擊，你最有感受；你欣賞什么、鄙視什么、追求什么、輕蔑什么，你都明白；今天因為什么煩躁了，昨天因為什么憂郁了，都有你的內心體驗……如果你能意識到心理健康的重要以及心理健康主要告自我維護，那么，誰能比你更有資格做你的心理咨詢師呢？