養(yǎng)顏美食：50種美食讓美麗由里及表

定　價：￥10.00

作　者：	宋紫彤著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	美食生活
標(biāo)　簽：	美容

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ISBN：	9787501942435	出版時間：	2004-03-01	包裝：	簡裝本
開本：	18cm	頁數(shù)：	111	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　教你簡單易學(xué)的美顏食譜，自制面膜永駐你的美貌！50種美食讓美麗由里及表！讓您能夠在每個平凡的日子里，都能享受美食給予的愉悅。人類需要從不同食物中攝取營養(yǎng)，因為沒有一種食物能夠提供人體所需的全部營養(yǎng)。食物經(jīng)過消化和吸收，轉(zhuǎn)化為能量或人體組織的營養(yǎng)成分，以維持人體健康、幫助生長。食物中的營養(yǎng)素，主要有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪。此外，水和纖維素也是人體不可或缺的東西。

作者簡介

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圖書目錄

養(yǎng)顏與食物
食物解構(gòu)
如何吃得美麗？
養(yǎng)顏食譜與面膜
水果類
櫻桃
葡萄
桂園
荔枝
李子
草莓
檸檬
獼猴桃
蘋果
梨
柑
桃
柚
椰子
菠蘿
木瓜
西瓜
蔬菜類
蘆薈
茄子
黃瓜
苦瓜
甘薯
芋頭
圓白菜
南瓜
冬瓜
香菜
菠菜
西芹
西蘭花
姜
辣椒
干貨及其他
芡實
薏米
枸杞
松子
杏仁
核桃
燕窩
茶葉
紅棗
百合
蘑菇
蓮藕
花生
綠豆
赤小豆
醋
蜂蜜