體育鍛煉與常見病防治

定　價：￥14.00

作　者：	張美江著
出版社：	華東師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	體育鍛煉

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ISBN：	9787561721827	出版時間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	337頁	字數(shù)：

內容簡介

　　《體育鍛煉與常見病防治》由八個章節(jié)所組成，系統(tǒng)地論述了兒童、青少年運動鍛煉和中老年人運動鍛煉的各個年齡階段特點，運動鍛煉的主要項目及對身體的良好影響。通過對《體育鍛煉與常見病防治》的閱讀，對廣大群眾了解和掌握健康人應如何鍛煉，選擇哪一項運動，為什么應這樣鍛煉，鍛煉時的注意事項，不同季節(jié)和環(huán)境下更要注意什么，均會有所裨益。對常見的各種慢性病如何進行康復鍛煉等內容，也作了比較具體和形象的介紹。這樣，使具有初中以上文化程度的廣大群眾都能看得懂，用得上。

作者簡介

暫缺《體育鍛煉與常見病防治》作者簡介

圖書目錄

序
前言
第一章體育鍛煉的運動醫(yī)學知識
一、體育鍛煉要講究科學
二、健康的概念和標志
三、運動性疲勞及其消除
第二章兒童、青少年的鍛煉
一、學齡期兒童鍛煉特點
二、青春期少年的鍛煉
三、運動塑造健美
四、鍛煉有助長高
五、形體美正誤觀
第三章中老年人的鍛煉
一、運動是延年益壽的主要途徑
二、鍛煉對中老年人的好處
三、參加哪些運動項目合適
四、預防運動時常見傷病
第四章鍛煉與傷病防治
一、鍛煉要預防貧血
二、長跑要防止小腿骨痛
三、鍛煉時頭暈或頭痛的原因
四、壓腿的好處和注意事項
五、感冒后能否打球
六、運動后蛋白尿是否腎炎
七、經(jīng)常鍛煉的人發(fā)生低燒怎么辦
八、運動后血尿的原因和防治
九、運動后出現(xiàn)醬油色尿是什么病
十、心臟有雜音能鍛煉嗎
十一、游泳鍛煉須防中耳炎
十二、游泳時頭昏和腿抽筋的預防
第五章運動與季節(jié)、環(huán)境
第六章慢性病的康復鍛煉
第七章運動與營養(yǎng)
第八章運動衛(wèi)生和自我監(jiān)督