我要變輕松：緩壓新主張

定　價(jià)：￥17.80

作　者：	劉新華，李虎潤主編；劉萬倉[等]編
出版社：	世界圖書出版公司西安公司
叢編項(xiàng)：	新“e”代文化健康工具書
標(biāo)　簽：	美學(xué)

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ISBN：	9787506269896	出版時(shí)間：	2005-02-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	231	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　心態(tài)決定命運(yùn)。播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。生活是活給自己的，是在自己的世界里做一些自己的事情，而人生也就是不斷戰(zhàn)勝壓力，戰(zhàn)勝自己的過程。所以我們只能自己幫助自己，用積極的心態(tài)面對生活，戰(zhàn)勝壓力，才能享受美好人生。人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到各種生活中的壓力與挫折，正視壓力，相信自己，依靠朋友和家人的支持，不斷完善自我和提高適應(yīng)能力，才會坦然面對任何挑戰(zhàn)并承受挫折，最終充分展示和發(fā)揮自我才華與潛能?！段乙冚p松：緩壓新主張》文字輕松活潑，容易閱讀，圖文并茂，趣味盎然，按部就班為讀者解答疑惑，隨翻隨讀，符合讀者需求。

作者簡介

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圖書目錄

一工作篇
1 寬松心境（忙里偷閑）減壓法
2 堅(jiān)信勝利在最后5分鐘
3 正視過失，走出困境
4 拒絕借口，把握現(xiàn)在
5 抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)
6 改變陋習(xí)，發(fā)揚(yáng)冒險(xiǎn)精神
7 善待他人，真心付出
……
二心理篇
三生活篇