你是快樂(lè)高手嗎：教你如何擁有快樂(lè)

　　說(shuō)一句有益的話，發(fā)出一次愉快的笑，或者因幫助別人而由衷的喜悅，這樣的人就會(huì)感到他的歡欣是他自身極其親密的一部分，以致使他終生追求之種歡欣。人要活得開(kāi)心，人在順境中以能高興，在逆境中也能快樂(lè)，在寶貴中能開(kāi)懷，在貧窮中也能愉快，在物質(zhì)世界中能微笑，在精神世界中也能歡樂(lè)，快樂(lè)不快樂(lè)，在人不在天，在已不在物。尋找快樂(lè)是人的天性，本書(shū)能充分滿足你的愿望，幫你找到快樂(lè)，它全面介紹了一個(gè)人在社會(huì)與人生中如何快樂(lè)的方法，具有相當(dāng)?shù)默F(xiàn)實(shí)意義和價(jià)值。有了它，快樂(lè)便是你囊中之物?？鞓?lè)的人，天天都會(huì)有好心情，在生活上能就奮斗成為高手。在事業(yè)上就能開(kāi)直通車(chē)?？鞓?lè)是一個(gè)人的權(quán)利，你傷害過(guò)自己的快樂(lè)嗎？你有保護(hù)快樂(lè)的方法嗎？你若能駕馭快樂(lè)，就會(huì)感到生活、事業(yè)的美好。目錄：第1章給自己開(kāi)一個(gè)快樂(lè)處方擺脫煩惱，找回快樂(lè)抓住機(jī)會(huì)，甩掉包袱笑，最便宜的靈丹妙藥用“假如”的方法享受生活別把時(shí)間用于懊悔適當(dāng)控制情緒知足者常樂(lè)利用快樂(lè)積累生命的財(cái)富利用時(shí)間請(qǐng)進(jìn)快樂(lè)在知識(shí)中尋找快樂(lè)自己動(dòng)手，迎接快樂(lè)解開(kāi)快樂(lè)課程的語(yǔ)絲重建快樂(lè)心靈的課程試著跳出常規(guī)盡可能少犯錯(cuò)誤快慢要協(xié)調(diào)“不幸”也是一種“幸?！钡?章養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣追求快樂(lè)不是自私的人快樂(lè)是可以培養(yǎng)的快樂(lè)是大樹(shù)，心情是天空尋找出你的脾性讓不順心的事，留到周末變換不同角度，消除疲勞膩煩的時(shí)候，做些不同性質(zhì)的工作兩耳不聞窗外事，提高凝聚力的情緒走出煩憂，讓快樂(lè)曙光亮起來(lái)盡快鏟除不良習(xí)慣身心都健康讓生活充滿朝氣正確的時(shí)間觀念幫你產(chǎn)生全新感覺(jué)擺脫單調(diào)的生活，讓環(huán)境更清新聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)使心情更輕松不要鐘表，心情也許會(huì)好渴望帶動(dòng)心跳第3章讓生活快樂(lè)起來(lái)第4章把自己的心態(tài)調(diào)理好第5章快樂(lè)直能車(chē)第6章走出抑郁的人生第7章戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)第8章身心健康是快樂(lè)的保障第9章獲得工作愉快的法寶第10章做快樂(lè)的主人

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