沐浴與養(yǎng)生

　　自古以來(lái)，人們?cè)谏顚?shí)踐中積累了許多養(yǎng)生、保健、醫(yī)療等方面的經(jīng)驗(yàn)，并使之不斷發(fā)展和完善，沐浴就是其中之一。我們可以在浴水中投入一些藥物或美容物質(zhì)，其有效成分能夠直接作用于肌膚，起到鎮(zhèn)痛止癢、殺菌消毒、美容養(yǎng)顏的作用；這些藥物或美容物質(zhì)，或通過(guò)皮膚角質(zhì)層的轉(zhuǎn)運(yùn)和表皮深層轉(zhuǎn)運(yùn)而進(jìn)入血液循環(huán)，使其有效成分為人體所吸收，從而收到美容、養(yǎng)生、保健、防病、治病等功效。為了使沐浴成為一種科學(xué)的養(yǎng)生方法，我們必須了解自己的皮膚和身體素質(zhì)，這樣才能做到有的放矢。其于這一原則，本書(shū)介紹了測(cè)定膚型及美容護(hù)膚的方法，推共薦了眾多沐浴的方式和美容及治療常見(jiàn)病的沐浴療法。

　　羅偉國(guó)筆名春卉、思維。1955年5月出生。上海市人。作家。1972年初中畢業(yè)，即到上海古籍書(shū)店工作。利用工作之便，自學(xué)古籍版本目錄學(xué)，從1977年到1986年，編成200多萬(wàn)字的《古籍版本題記索引》，由上海書(shū)店出版社出版，受到學(xué)術(shù)界的好評(píng)，該書(shū)獲全國(guó)優(yōu)秀古籍圖書(shū)三等獎(jiǎng)、全國(guó)索引成果展評(píng)會(huì)優(yōu)秀成果獎(jiǎng)。此外，還著有：《永遠(yuǎn)的老子》、《話說(shuō)道教》、《話說(shuō)佛教》、《話說(shuō)彌勒》、《話說(shuō)觀音》、《話說(shuō)文殊》、《話說(shuō)普賢》、《話說(shuō)地藏》、《話說(shuō)濟(jì)公》、《話說(shuō)王母》、《話說(shuō)天后》、《話說(shuō)八仙》、《禪與人生》、《佛教十日談》、《佛教知識(shí)一百題》、《圖說(shuō)彌勒菩薩》、《圖說(shuō)觀音菩薩》、《圖說(shuō)文殊菩薩》、《圖書(shū)普賢菩薩》、《圖說(shuō)地藏菩薩》、《圖說(shuō)藥王菩薩》、《圖說(shuō)佛教故事》、《佛門(mén)偈語(yǔ)故事》、《佛門(mén)偈語(yǔ)賞析》、《佛教與人生》、《佛藏與道藏》、《談佛說(shuō)道解紅樓》、《佛道的奧秘》、《佛教的奧秘》、《道教的奧秘》、《氣功的奧秘》、《花雨繽紛》、《巫醫(yī)的女兒》、《畫(huà)說(shuō)古今智慧》、《俏皮的語(yǔ)言——歇后語(yǔ)》、《飲茶與養(yǎng)生》、《沐浴與養(yǎng)生》等近40種書(shū)，在海內(nèi)外報(bào)刊發(fā)表詩(shī)文千余篇。