心臟健康之路：防治心臟病的最佳指南

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	（美）詹姆斯·里帕著；胡一譯
出版社：	遼寧教育出版社
叢編項(xiàng)：	傻瓜系列
標(biāo)　簽：	內(nèi)科學(xué)

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ISBN：	9787538267198	出版時(shí)間：	2004-03-01	包裝：	平裝
開本：	23cm	頁數(shù)：	263	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　詹姆斯·里帕，醫(yī)學(xué)博士，美國塔福斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授，里帕健康評估中心和生活方式研究中心主任。著有多本獲獎(jiǎng)的健康類圖書。在本書中，美國著名的心臟病專家詹姆斯·里帕親切地指導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^簡單地改變生活方式，如何運(yùn)用飲食，運(yùn)動(dòng)以及藥物巧妙地戰(zhàn)勝心臟病和其他心血管疾病。本書為防治心臟病提供了最佳參考。在本書中，里帕醫(yī)生分26個(gè)章節(jié)來談如何防治心臟病以及心臟健康的生活方式，目的在于提醒人們要重視心臟的健康，并激勵(lì)人們采用簡單可行的科學(xué)方式進(jìn)行健康保健。本書的文字深入淺出，通俗易懂，讀者可以在很短的時(shí)間內(nèi)輕松地了解心臟的功能、心臟疾病的全貌以及心臟健康的生活方式。本書可以為廣大讀者普及心血管病防治知識(shí)以及健康保健的知識(shí)提供幫助和指導(dǎo)。此外，書后附錄的由美國著名廚師提供的有益于心臟健康的食譜可供廣大讀者參考。

作者簡介

　　詹姆斯·里帕，醫(yī)學(xué)博士，美國塔福斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授，里帕健康評估中心和生活方式研究中心主任。著有多本獲獎(jiǎng)的健康類圖書。

圖書目錄

簡介
第一部分心臟和心臟的健康
第一章您與心臟健康
第二章解剖結(jié)構(gòu)與命運(yùn):心臟與心血管系統(tǒng)
第三章生命的風(fēng)險(xiǎn)：把患冠心病的危險(xiǎn)降到最低限度
第二部分有益于心臟健康的生活方式
第四章心臟健康的營養(yǎng)
第五章個(gè)人營養(yǎng)的搭配：制定個(gè)人食譜
第六章運(yùn)動(dòng)和心臟：讓心臟保持泵般的跳動(dòng)
第七章制定有益于心臟健康的個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
第八章心臟與精神狀態(tài)：情緒與身體的關(guān)系、減輕心理壓力與心臟的健康
第三部分預(yù)防心臟?。核膫€(gè)主要方法
第九章與高血壓病作斗爭，降低患心病的幾率
第十章控制膽固醇
第十一章戒煙
第十二章戰(zhàn)勝肥胖：健康減肥法
第四部分了解心臟病并控制心臟病
第十三章檢查與檢查的步驟：什么時(shí)候要進(jìn)行檢查，檢查的結(jié)果說明什么
第十四章冠狀動(dòng)脈疾病、心絞痛以及穩(wěn)定型心絞痛
第十五章心臟病發(fā)作
第十六章心臟的康復(fù)冶療
第十七章我聽到心律：心臟的生物電系統(tǒng)
第五部分與心臟健康有關(guān)的40個(gè)話題
第十八章心力衰竭
第十九章其他心臟疾病
第二十章心臟病的好轉(zhuǎn)：是希望還是吹牛
第二十一章替代療法行之有效合你嗎
第二十二章患者與醫(yī)生合作：與醫(yī)生配合的原則
第五部分與心臟健康有關(guān)的40個(gè)話題
第二十三章有關(guān)心臟病的十大誤區(qū)
第二十四章十種有益于心臟健康的食物
第二十五章十種心臟病發(fā)作的征兆和癥狀：哪些需要注意，哪些不必?fù)?dān)心
第二十六章長期保寺心臟健康的十大秘訣
附錄