瘦身魔法

定　價(jià)：￥80.00

作　者：	吉列創(chuàng)作室編著
出版社：	廣州出版社
叢編項(xiàng)：	完美女人學(xué)堂
標(biāo)　簽：	減肥

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ISBN：	9787806555484	出版時(shí)間：	2003-11-01	包裝：	銅版紙
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是不是每次看到磅稱都有心理恐懼？你是不是試衣服的時(shí)候總是很沮喪？你是不是長(zhǎng)著一張?zhí)焓沟拿婵讌s總是羞于見(jiàn)到陌生人？如果都回答“是”的話，那么我知道你的問(wèn)題出在哪兒了——你缺少一個(gè)魔鬼的身材。本書中提供了許多讓你的身材變“魔鬼”的方案，從瘦身食譜到瘦身運(yùn)動(dòng)、從應(yīng)急瘦身到持久瘦身，從健康瘦身到科技瘦身，還有一些特別針對(duì)OL的方案，每一個(gè)方案都簡(jiǎn)單實(shí)用，很適合忙碌又愛(ài)美的你中哦！這里有的都是一些能讓你瘦下去的小小魔法哦，還不來(lái)試試？目錄第一章吃出的窈窕美人第二章動(dòng)出的魔鬼身材第三章緊急瘦身魔法第四章女巫的魔法仗

作者簡(jiǎn)介

暫缺《瘦身魔法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章吃出的窈窕美人
哪些食物是OL窈窕身材的破壞者
搜尋瘦身食物大行動(dòng)
小魔女的飲食瘦身小訣竅
魔女的食譜
休閑時(shí)光里的瘦身秘笈
第二章動(dòng)出的魔鬼身材
運(yùn)動(dòng)——又健康又美麗
制造瓜子臉
讓你的玉臂細(xì)下去
打造柔軟小蠻腰
不做小腹婆
讓臀部又翹又圓潤(rùn)的小魔法
美腿小方案
OL的日常方便小運(yùn)動(dòng)
第三章緊急瘦身魔法
緊急瘦身魔力食譜
緊急瘦身小運(yùn)動(dòng)
讓肥胖部位瞬間瘦下去的秘訣
約會(huì)前的瘦身小動(dòng)作
第四章女巫的魔法仗
口服減肥食品
涂抹減肥品
中醫(yī)減肥法
科技修身