駕馭壓力保持心理健康

定　價：￥16.00

作　者：	（美）Merrill F.Raber，（美）George Dyck著；韓經綸，杜培楓譯
出版社：	南開大學出版社
叢編項：	課里播企業(yè)培訓課程職業(yè)生涯學習方案
標　簽：	壓抑(心理學)

ISBN：	9787310018031	出版時間：	2002-01-01	包裝：
開本：	23cm	頁數(shù)：	92頁	字數(shù)：

　　本書共有五個部分，包括識別壓力的誘因和癥狀；剖析壓力的各個階段；如何在工作和生活中處理好人際關系；如何保持良好的心理健康及學會駕馭壓力的策略，掌握駕馭壓力的一流技巧等內容。

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