年輕十歲的秘密

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	（德）羅伯特·塞巴斯蒂安（Robert Sebastian）著；邵靈俠譯
出版社：	浙江人民出版社
叢編項(xiàng)：	新生活·新理念·新視野譯叢
標(biāo)　簽：	長(zhǎng)壽

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ISBN：	9787213023453	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	207頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書內(nèi)容包括：像神靈一樣長(zhǎng)生不老；青春永駐的秘密；什么東西人肥胖；什么東西使人苗務(wù)；什么因素讓我們生??；什么讓我們保持健康；什么東西讓我們老態(tài)龍鐘；什么東西讓我們更加年輕……

作者簡(jiǎn)介

　　羅伯特·塞巴斯蒂安從1965年起就一直擔(dān)任日?qǐng)?bào)、畫報(bào)和電視臺(tái)的新聞?dòng)浾吆托淌聜商酵ㄑ竼T。業(yè)余時(shí)間醉心于研究如何將古老的長(zhǎng)壽秘笈與現(xiàn)代科技相結(jié)合，以及自身的實(shí)踐。曾撰寫寫暢銷書《初愈者》。

圖書目錄

我的朋友約翰內(nèi)斯（代前言）
第一章像神靈一樣長(zhǎng)生不老
第二章青春永駐的秘密
第三章什么東西人肥胖；什么東西使人苗務(wù)
第四章什么因素讓我們生??；什么讓我們保持健康
第五章什么東西讓我們老態(tài)龍鐘；什么東西讓我們更加年輕
結(jié)束語(yǔ)：歷史時(shí)代的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和一種
嶄析的認(rèn)識(shí)
金科玉律：年輕10歲的七大秘訣
美體秘方：有氧運(yùn)動(dòng)
肥胖者的N個(gè)痛苦
苗務(wù)者的N個(gè)快樂(lè)
記下你的煩惱（肥胖者）
記下你的快樂(lè)（苗條者）
參考文獻(xiàn)