運動人體科學概論

第一章 緒論
第一節(jié)　運動人體科學概述
第二節(jié)　人體化學組成
第三節(jié) 人體基本組成
第四節(jié) 人體功能活動概述
復習與思考
第二章　人體運動的物質(zhì)與能量代謝
第一節(jié) 物質(zhì)與能量代謝概述
第二節(jié) 人體運動的能量供應(yīng)
復習與思考
第三章　運動系統(tǒng)
第一節(jié) 骨
第二節(jié) 關(guān)節(jié)
第三節(jié) 肌肉
復習與思考
第四章　神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)
第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)及其整合功能
第二節(jié) 腦的高級功能與運動技能學習
第三節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng)
復習與思考
第五章　氧運輸系統(tǒng)
第一節(jié) 血液
第二節(jié) 呼吸
第三節(jié) 血液循環(huán)
第四節(jié) 運動對氧運輸系統(tǒng)的影響
復習與思考
第六章　運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
第二節(jié) 兒童少年營養(yǎng)
第三節(jié) 運動的營養(yǎng)要求
復習與思考
第七章　身體素質(zhì)
第一節(jié) 力量素質(zhì)
第二節(jié) 耐力素質(zhì)
第三節(jié) 速度素質(zhì)
第四節(jié) 柔韌和靈敏素質(zhì)
復習與思考
第八章　運動中人體機能變化規(guī)律
第一節(jié) 賽前狀態(tài)與準備活動
第二節(jié) 進入工作狀態(tài)與穩(wěn)態(tài)
第三節(jié) 運動性疲勞
第四節(jié) 身體機能恢復
復習與思考
第九章　年齡、性別、環(huán)境與運動
第一節(jié) 年齡
第二節(jié) 性別
第三節(jié) 環(huán)境
復習與思考
第十章　功能檢查與評價
第一節(jié) 體格檢查
第二節(jié) 機能檢查與評定
第三節(jié) 運動員醫(yī)務(wù)監(jiān)督
復習與思考
第十一章　按摩
第一節(jié) 運動按摩的作用與注意事項
第二節(jié) 保健按摩
第三節(jié) 治療按摩
復習與思考
第十二章　運動傷病的防治
第一節(jié) 運動性疾病
第二節(jié) 運動損傷及其預防
復習與思考
參考文獻