瘦身美體

定　價：￥60.00

作　者：	王夢秋編著
出版社：	廣東經(jīng)濟出版社
叢編項：	美容跟我學(xué)
標　簽：	減肥美容

購買這本書可以去

ISBN：	9787806773567	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	22cm	頁數(shù)：	80	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　追求美是人類恒永不變的話題，無論是追求閉月羞花之容，還是向往沉魚落雁之貌。均有賴于擁有健康潤澤、美白嬌嫩的肌膚；而歲月的風(fēng)侵霜蝕，環(huán)境的塵污灰染、工作的壓力、生活的操勞，無不使現(xiàn)代女性身心疲憊、容顏早衰。眼然皺紋、臉頰的色斑、枯黃的面容……令不少女性嘆息歲月無情，青春不再。怎樣才能重拾真我本色？其實只要保養(yǎng)得法您就會風(fēng)采依然，青春常在，本書在寫作上力求做到通俗易懂，內(nèi)容全面、文字精簡，并配大量的圖片；分別介紹了皮膚護理、調(diào)理、自我保養(yǎng)，非常適合廣大愛美人士。

作者簡介

暫缺《瘦身美體》作者簡介

圖書目錄

為你解開瘦身之道
頭發(fā)的保養(yǎng)
　一、清潔的技巧
　二、正確的洗滌方法
　三、頭部的按摩方法
頸
　一、清潔
　二、深層清潔祛死皮
　三、按摩頸部
　四、頸部運動
　五、頸膜
手
　一、清潔祛死皮
　二、按摩方法
　三、手部運動
手臂
　一、日常護理清潔
　二、深層清潔祛死皮
　三、手臂按摩
　四、海藻手臂膜
　五、手臂運動
胸
　一、清潔技巧
　二、胸部按摩
　三、健胸運動
　四、胸膜
腰腹
　一、清潔
　二、深層清潔祛死皮
　三、按摩方法
　三、收緊腰腹運動
　四、消脂膜
臀
　一、臀部運動
腿
　一、清潔(水溫和清潔劑選用)
　二、深層清潔祛死皮
　三、腿部保健按摩
　四、腿部減肥運動
　五、腿膜
腳
　一、清潔
　二、清除腳部死皮
　三、腳部按摩
　四、腳部保健運動
　五、腳膜
另類食物減肥法
　香油調(diào)理法
　蘋果減肥法、番茄減肥法
　豆腐減肥法、健康粥減肥法