熱愛自己：實現(xiàn)自尊人生

　　編輯推薦：漫畫心理叢書。 Bev Aisbett是一位漫畫家，也曾是一個抑郁癥患者，她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風格輕松、幽默，行文簡約，要點清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。 《熱愛自己——實現(xiàn)自尊人生》一書，作者以獨特的才智、心得與實踐技巧告訴人們正確認識和面對生活中常見的障礙，投射、無助、被忽視、否認、吝嗇、猜疑、給予、壓制、負罪、后悔、聲音障礙、身體疾病等，積極采用批評、擱置等手段逐步擺脫障礙，從而獲取智

　　BeV Aisett是一位漫畫家，也曾是一個抑郁癥患者，她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風格輕松、幽默，行文簡約，要點清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。驚恐發(fā)作，大約5%的人在某一時刻都會經(jīng)歷，在《和它在一起——戰(zhàn)勝驚恐障礙》一書中，作者以獨特的才智、心得與實踐技巧，告訴人們?nèi)绾握J識驚恐，并走出驚恐的迷霧。