體育健身的科學(xué)基礎(chǔ)

定　價(jià)：￥14.00

作　者：	高強(qiáng)，毛志雄編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	全民健身指導(dǎo)叢書(shū) 理論篇
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787810515788	出版時(shí)間：	2001-05-01	包裝：	簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)闡述了運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所發(fā)生的生理、心理變化；長(zhǎng)時(shí)期鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)產(chǎn)生了哪些影響；以及有關(guān)體育鍛煉的生理、心理衛(wèi)生常識(shí)。但在寫(xiě)法上沒(méi)有采取“注入式”，而是把有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)融會(huì)貫穿在要解決的實(shí)際問(wèn)題中，并盡量作到引人入勝，通俗易懂。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

引言
一.實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的器官——骨.關(guān)節(jié)和肌肉
二.運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)
三.吐故納新是生命的基礎(chǔ)
四.體內(nèi)的運(yùn)輸系統(tǒng)
五.人是鐵,飯是鋼
六.體內(nèi)的環(huán)保設(shè)施——汗腺和腎臟
七.量量你的身高
八.胖瘦要適中
九.科學(xué)鍛煉
十.指揮人體各種活動(dòng)的司令部——腦和神經(jīng)