散手入門與提高

定　價：￥12.00

作　者：	張山[等]編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	名師出高徒叢書
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787500918547	出版時間：	2002-04-01	包裝：
開本：	19cm	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書從散手最基本的技術(shù)入門著手，介紹手型、步型、步法、實戰(zhàn)姿勢及其技術(shù)分析；進攻與防守技術(shù)及其訓(xùn)練方法；初級入段資格技術(shù)及晉升散手１－３段的技術(shù)，還介紹了行之有效的功力訓(xùn)練方法。本書為全國著名教練所寫，一入門即可為提高打下扎實基礎(chǔ)，認真跟隨本書學(xué)習(xí)散手，可自修達到武術(shù)“三段”水平。